旭日东升，朝阳微露，正值寒冷的冬季，薛阳穿着宽松的衣服，正站在宫府外的山坡上。

他两腿屈膝，身体半蹲，同时左掌前伸，肘部微屈，全身上下微不可闻的起伏。

沿着直线，薛阳趟着地面前后走动，保持着这个常人看来有些奇怪的姿势，右手慢悠悠地伸出去，然后五个手指头像有准星般的一捉，随即便飞快地收回来。

一出一收，一收一出，薛阳的眼睛始终看着自己的手。

许久，薛阳方停止了动作，口中微张，徐徐吐出一口白气，这白气凝而不散，如同尖锥一般，遇到空气中的冷气，方缓缓的散去。

”师弟养息养的快，五个月的时间已抵得上旁人两三年了。“

薛阳练功，马三便站在不远处，他的身旁，一身黑色长衣的宫羽田带着个帽子也静静的看着。

”马三，你幼时练内劲养息，这么多年坚持，也没落下，薛阳练的快，却是刚入门，你作为师兄，该指点的就指点一二，我看这孩子是个武痴，除了武学，对其他东西并没有兴趣。“宫羽田显然知道自己弟子的性子，马三这个人什么都好，就是好强，好权。

人有点坚持没什么不好，故而宫羽田也是点到为止。

“师傅，师兄。”薛阳这些时日被老姜盯的敏感了，练拳的时候还可以做到心无旁骛，收拳了就直接感觉到宫羽田和马三的目光了。

“嗯！”宫羽田颔首。

他负着手走了两步，方道：“薛阳，形意三体式乃是形意之根基，形意所有的拳术都是从这三体式中变化出来的，所谓读书百遍其意自见，练功也是如此，三体式你练的长了，自然就会懂何为拳术了。”

“师傅，我记住了。”薛阳点头。

“你家传有刀法，我看你这门刀法，身形步法皆是不俗，你练的长久，已难改了，你师兄教你的八卦趟行步你也不用完全按着来，怎么顺怎么走，练拳要练的舒服，才能练的好，如果练的不顺遂，那就是你没有练好，练岔了道。”

“这些东西我想你也会明白，我就不多说了。”

“师傅，我明白。”薛阳曾经最擅长的就是步法和刀术，这其中，步法是第一位的，已深入他的骨髓，这些日子马三教他趟行步，他按着来，进步神速，这是因为他有基础，但是若是真的应用到实战上，这趟行步便派不上什么用场了，他早有改良的想法，今天宫羽田就直接点出来了。

“好了，我今天教你五行拳，五行拳为形意拳母，之后的十二形都是从中演化，要学形意，五行拳是重中之重。”

话音落下，宫羽田便让马三在旁一招一式的将五行拳演练出来。

马三打得很慢，薛阳便也在一边照葫芦画瓢。