许知霖站起来，居高临下地看着徐：“不信。”

徐想坐着踢，他刚一伸脚，许知霖就走远了，他在半空连踢几脚也踢不到，只好道：“无聊。”

“你闲着没事干在乱踢也怪我？睡觉去。”

徐果然乖乖去换睡衣。

“早这么听话多好。”许知霖刚想伸手摸徐的头，看见自己手上的碘酒痕迹，右手尴尬地伸在徐身侧，像要求抱抱。

徐小心地捧起许知霖的右手，往掌心轻轻吹了吹：“吹吹就不疼了。”

许知霖适时地举起左手：“左手也要。”

“好。”徐又往许知霖左手掌心吹了一下，碘酒干得差不多了，他嘱咐道：“手别乱抓，小心伤口裂开。”

“知道了。”许知霖扬起嘴角，笑得很傻。

第42章chapter42

午后，训练仍在继续，方文耐心地对徐进行技术指导。

“支撑、后摆、屈体……”

“要有振浪，脚尖向前下方自然伸出，身体伸直，拉开肩角。”

徐把身体向后摆，双手抱住膝弯，头紧紧贴在小腿上，向前空翻两周，双臂挂在杠上，双手握杠；由于他忘带护臂，上臂与双杠擦得生疼，连带着杠上的镁粉也被擦掉不少。

方文观察徐的撑杠姿势，发现他的上臂力量似乎不弱，要是能发展吊环，未尝不是一件好事……

“方导，我想好好练跳马和自由操，暂时不考虑发展其他项目。”

徐的话犹在耳旁，方文，难道你忘了吗？除非他自己提出，否则不会练习吊环和单杠，你想逼他吗？这是你作为一个教练该有的想法吗？当初是你鼓励他好好练跳马、把他带进国家队的，你想违背初衷吗？

方文回过神来，说道：“做得很好，下去把护臂戴上。”

听到方文夸奖，徐一蹦三跳地跑下场拿护臂。

方文趁这几分钟的时间到单杠场地检查许知霖的训练情况，许知霖还在做引体向上，也没发现方文就站在不远处。

许知霖做完最后一个引体向上，终于看见方文：“方导。”

“嗯，能把动作做好吗？”技术要领方文只说一遍，许知霖就能记住，能不能做好，就看他个人了。

“能。”

“那就去做，练不好，晚饭时间延后。”方文也不多口舌，让许知霖一个人练，主要是为了考验他的自觉性。

移动速度快，动作做起来才飘逸，手臂一定要伸直，注意双腿的协调性；许知霖从左侧马头移到右侧马头，又挺身移回左侧，他估算着，比上午快了一秒左右，还要再快！出门前徐帮他贴的两张创可贴已经绷开了，许知霖把它们撕开，紧紧攥在手心。

挺身、甩腿、前移、再甩腿、再前移……陈敬站在一旁，看着许知霖的移动速度逐渐加快，双腿不断甩高，重心控制得很好。

比早上有进步，不知道方导这回满意没有？陈敬心想，再不满意，估计许知霖得一头撞在鞍马上了。

“怎么样？”方文突然出现在陈敬身旁。

陈敬吓了一跳，连忙回头：“方导。”

“好很多了。”陈敬实话实说。

“是吗？我怎么看他的速度慢下来了？”

许知霖的手像粘了胶水一样，了好些力气才顺利移位。

“许知霖，速度！速