其实许州在网上查的东西也不是没有用，当然是有用了，包括什么生肌粉之类的东西。如果黄瑜说是怎么可能和许州在一起共同健身，怎么一起做兄弟呢？

还有黄瑜有一点私心，他不想许州变的和自己一样大块头，他可是喜欢许州清秀帅气的脸庞。锻炼身体是必要的，身体健康是首要条件，许州的身材再稍微增点肌也是极好的。但是，绝对绝对不能和自己一样，要不然那天想调戏一下，黄瑜可不知道自己有没有那个实力扛下来之后的后果，黄瑜傻傻的笑了笑。

“咦这是你家的狗狗吗？”黄瑜用手划了两下，照片就不断地滑动，许州看到了黄瑜抱着两个狗狗的照片，黄瑜张着大嘴笑的别提多开心了。

“是的，金毛叫大宝，二哈叫小宝，大宝超级乖，小宝超级捣蛋，不知道给我惹了多少麻烦。”黄瑜说道自己的两只狗狗满脸的幸福，在没遇到许州之前的几年里，自己的幸福几乎全部来自于这两只狗狗。

“扯远了，趁着你的体温还在，再做几组运动，咱们就该回去了。”黄瑜把自己的思绪拉了回来。

“可以呀，先做什么。”许州算是认了黄瑜做自己的健身教练了。

“先做几组高抬腿，把身上的热度提上来。”黄瑜还真的一板一眼做起了健身教练。

“这单杠上面，十个引体向上，这是练胸肌的。”许州一听黄瑜说是练胸肌的，立马就跳到单杠上面。

“一、二......七，哦，不行了。”期初做引体向上，许州还算轻松，但是越到后面越难受，直到第七个以后，就再也不起来了。

“好了，来电轻松地，仰卧起坐十个应该没问题吧，来，我给你压着脚。”一看许州连十个引体向上都没做完，便下调了训练难度。

“一、二......”每次许州坐起来，都差一点碰到黄瑜的脸，黄瑜突然有一种想上去亲一口的冲动，当然这只是想想而已。

“嗯，十。”许州第十个显然很吃力，但是这嗯的一声让黄瑜内心一颤，脑子里突然冒出来要是许州脱光了在床上这样□□的情形。黄瑜赶紧甩了甩脑袋，自己仅仅只是想和许州做兄弟，仅此而已，不知什么时候，黄瑜对于许州生出了一样的情愫。

接下来的项目也比较简单，主要是黄瑜害怕许州第一次运动，剧烈运动会很容易让许州肌肉拉伤，所以做完几个项目以后，两人慢跑了两圈以后回了宿舍。

“额，小腿和肩膀好痛好酸呀。”一早起来，许州发现自己翻个身都很难。不过做完洗完澡就直接睡了，而且睡得很爽很沉，运动完的感觉果然不一样。

还好昨天遇到了黄瑜，要不然自己按照自己的训练计划，今天早上甭指望自己能起床了，没想到黄瑜还真的有两把刷子。

“班长，下午三四节没课，我带你去一趟健身房，让你摸一下专业的器械怎么样？”快下课的时候，黄瑜在后面捣了一下许州，跟许州说了这句话。

现在黄瑜经常要么坐在许州的旁边的位置，要么坐在徐州后面的位置，两人无论上课或者下课有说有笑，有时许州会转身找黄瑜聊天，两人已经不复上个月敌对的情形了。

“可以呀，早就想去看一眼了。”这些天许州跟着黄瑜锻炼，也听他说了健身房的一些器械能专一练身体上某块部位的肌肉，让许州心里痒痒的，也在网上看了一些相关的视频，还真的吸引人。

“需要准备什么吗？”许州转过身问黄瑜。

“不需要，就带一身运