健身房人挺多，瑞秋与楚辞交谈几句，立即被一个同事叫走了。楚辞也对跑步兴趣乏乏，漫步走到力量健身区。

他找了一个练习胸部的机械，坐下来后，双手握住机械力臂，稍微一使劲，便将力臂拉到了胸前。

这种操作，楚辞明显能够感觉到胸部和手部肌肉在用力，如果长时间练习的话，这两个地方的肌肉确实可以得到加强。

他打开系统，一边锻炼一边查看能量值变化。

基本上是四次机械拉伸，能量值就增加一点。楚辞猜测，机械拉伸比运动更累，所以能量值积攒的更快。

楚辞起身查看了机械一番，发现力臂连接的是两块铁饼，每块铁饼上都写着自身重量，机械后方还有几块备用的铁饼，大小不一，都是成对的，锻炼的人可以根据自己的需求自行调整铁饼重量。

目前楚辞练习的机械上是两块十公斤的铁饼，这样的重量大部分人都可以轻松拉起。

“是不是运动量越大，收集的能力越多？”楚辞不禁猜测。

之前他跑步的速度越快，能量收集也越快，但他一直没有验证过力量与收集能量的比例关系。

楚辞决定试一试。

他把机械上十公斤的铁饼换成了一个二公斤的铁饼，再一次坐下来锻炼。

二十公斤，让他拉起来微微有些吃力了。

一次，两次，能量值加1。

三次、四次，能量值加又加了1个！

两次拉力收集一个能量值，比之前快了一倍！看来，运动耗力与能量值多少确实是成正比的。

他继续加码，把刚刚取下的十公斤铁饼加上去，现在变成了一边重三十公斤。一边三十公斤，两边加起来就是六十公斤，相当于一个成年男子的体重了。

对手臂和胸部肌肉长时间缺乏锻炼的楚辞来说，拉动三十公斤已经非常吃力了。不过一般成年男子也就这个极限，再重就难以负荷了。

楚辞咬牙，艰难拉了四次就不想再拉了，手快要达到承受的极限。他发现，白色能量值四次拉伸就收集到三个点，几乎是拉一次一个点了。

他还想在继续加码，想试探一下力量的极限是什么，但是最多也就能够加到四十公斤。

“先生，您这样练习对身体不太好，会伤到肌肉的，要循序渐进才行，一口吃不出一个大胖子的。”

瑞秋不知什么时候走过来了，她看到楚辞呻吟着拉着三十公斤的力臂，忍不住提醒道。

“没事，我瞎玩一下。”楚辞笑道。

“瞎玩可不行啊，如果没有专业的健身教练指导，自己瞎练可能会损伤肌肉，落下毛病的。如果自己都会锻炼，那咱们健身教练不都得改行了。”一旁的一个正在教会员的私人教练幽幽说道。

“没错，没有教练指导，不要做太剧烈的运动。”瑞秋补充道。

“瑞秋，你还是去找那些会员推销私教课吧，我看他应该不是咱们店里的会员，是不会买你的课的。再照样下去，你这个月又得吃土。”那男教练轻蔑地看了一眼楚辞，忍不住提醒道。

虽然知道男教练说的挺对，但针对的人是他，楚辞就有些不爽了。

楚辞淡然问道：“你私教课怎么计算钱的？”

瑞秋只当他随意问问，也就随口回道：“三百一节课，每节课一个小时。”

楚辞道：“我买两节课。”

“啊？”瑞秋一时间没有反应过来，“什么？”

“不是会员也可以买课吗？您稍等，我去问问。”瑞秋自己都懵了，忙跑去前台咨询。

没过一分钟，她又跑回来了。

“刚刚问过，可以的。真要买课的话，跟我到前台交一下费。”

在男教练的惊讶目光中，楚辞跟着瑞秋去了前台。