列宁说过这样一句话：不会休息的人就不会工作。w

这话很对，对孩子而言，这句话我们可以稍微改动一下：不会休息的人就不会学习，学习好的人都是会休息的人。

我在前面提到过睡眠与身体健康、学习成绩之间的关系，睡眠这种休息是最彻底的休息，前面谈过了，这里不谈了。现在咱们探讨一番学习过程中的休息，或者说学习过程中的小憩，这种休息对孩子来说也是非常重要的。

在家的时候，你不能让孩子在屋子里一个劲地学，最起码每隔一个小时让孩子休息一会，比如给孩子冲一杯牛奶，削一个苹果，等等。喝牛奶的时候让孩子再看上几眼电视，大家聊上一会，十分八分钟的，这是很好的休息。

如果孩子算数学题算得累了，大家何不到外面去透透空气？三个人漫步在城市的小巷里、公园的林荫下、宽阔的广场上，等等，一边走一边聊天，一边走一边仰望灿烂的星空，一边走一边哼唱周杰伦的《青花瓷》，或者，三个人找一块空地踢一会儿毽子，打一场羽毛球……暂时把数学和外语抛到九霄云外，这是多么惬意的事情啊。

本来做不上来的一道难题，到外面走了一圈，回到屋里思路一转换，一道难题轻而易举地就搞定了。

还有，当孩子看历史地理政治看烦了的时候，告诉孩子可以做一会数学，外语学腻了的时候，何妨学一会咱们的国语呢？如果语文、数学、外语、历史、地理、政治……你都学得烦了，那咱们还可以到《读者》里面找言论、幽默来解解闷，改变学习内容也是非常好的一种休息方式。

同样的东西对大脑的刺激太久了，人必然会疲劳，大脑一疲劳，思维就受到影响，还学什么啊，学也是白费力气，还不如像模像样地休息一会呢。当家长的应该帮孩子把学习和休息非常恰当、辩证地处理好，不要逼迫孩子，也不能太放松管束，这个所谓的“度”你必须拿捏好了。

生活就像一把小提琴，你不能把琴弦调得太紧，琴弦太紧了容易崩断；你也不能把琴弦调得太松，琴弦太松了你根本拉不出像样的音调。

看看阿杜怎么说：

活在套子里的人们