陆风醒来，已经是第二天了。

刚睁开眼就看到了一张老脸，一双碧眼和一身青袍。

“啊！”

陆风吓得尖叫声直接破喉而出，在其身体上方几乎不到一寸的距离处漂浮着一身青袍，正在细心观察自己身体变化的桑老，那距离之近，连老人脸上的细微皱纹都能数清。

“你干什么?”

陆风一把推开老人，摸了摸身上，衣袍还在，这才长舒了口气质问道。

“武根不稳，元力虚浮。”

桑老表情严肃道。

陆风这才反应到自己体内还是一片火热，虽没有昨天那么激烈，但也是奇热难忍。

想到这，陆风就来气，这老家伙的培养方式也太暴躁了，第一天就让他这么狼狈，这谁顶得住啊，真的是“调教”啊！

不过，他喜欢！

老家伙的调教方式虽然暴力了点，但是效果明显啊！

时间，对陆风来说是最重要的东西了。

第一天就让他从平凡境一连突破到非凡境，真的强！

陆风正想跃跃欲试继续询问第二天能让自己突破到什么境界时，老人的一番话语就像一盆冷水般把陆风从头顶到脚跟浇了个透。

“贪心太过，元力虚浮，如果再不练身固元，后患无穷，两个月内别想再突破了。”

桑老冷冰冰的话语如同当头棒喝，敲碎了陆风好高骛远的美梦。

“这不是你让我吃的吗?”陆风愤愤不平道。

老人嘿嘿一笑，并没有回答陆风这个问题，然后极不厚道地继续说道:“既然听从我的处置，就得按我说的来……”

言犹未尽，老人从袖袍中掏出一本老得掉渣的黄色书册，扔给了陆风。

陆风拿起来一看，此像是经历了千秋万载的岁月，整个书已经泛黄，上面的有些字都看不清了，更是能闻道浓浓的霉味，仿佛稍微使劲一搓这书瞬间都能化成飞灰一般。

书的封面上东倒西歪地写着“五禽戏”、“桑某人著”的字样，那字写的真不咋地，像是猪蹄子踩出来似的。

打开扉页，还有一段寄语，陆风好半天才读通：

吾有一术，名五禽之戏：一日虎，二日鹿，三日熊，四日猿，五日鸟，用以除疾，专治各种不服。体有不快，起作一禽之戏，怡而汗出，耳目聪明，齿牙完坚。当真是居家旅行之必备良书。如有读不懂者，亦可当厕纸云云。

“猪鼻子插葱，‘曰’都写成了‘日’！”

陆风再看那署名：

大荒山桑某人谨著。

“大荒山！”

陆风很是震惊，关于大荒山的各种传闻他也是听说过，大荒山环境恶劣，妖魔横行，是武者的修炼“禁区”。

大陆上的妖兽邪魔据说都是从大荒山跑出来的。

“我们现在是在大荒山吗?”陆风吃惊地望了望桑老。

桑老点了点头，并不在意。

陆风咽了口唾沫。

看来今后的修炼定是一种“与虎谋早餐”的生活了，危险刺激又令人期待。

收回心思，陆风继续翻动书页，下一页便画着一只猛虎，猛虎长鸣，大风四起，云海翻滚。