不过还好，曹正淳与李沉舟都是天纵之资的人物，对抗人王宗师，也不是不可能。

放下脑海中的思绪，楚枫开始修炼了起来。

练体武者，所需要修炼的乃是身体，皮肤，筋骨，内脏。

练体九重，前三重是外练筋骨皮皮，中三重是练内脏，后三重是锤炼整个身体，最后换血进阶凝血境武者。

练体也可称之为筑基，筑基之时越强，日后的成就越大。

楚枫有着降龙十八掌这一门练体神功，已经比别人起步很高了。

降龙十八掌虽然只是一门黄级功法，但却是练体无上神功，至阳至纯的力量，绝对能够完美的筑基。

吼！！！

身体之中有着淡淡的龙吟声嘶吼，一股至纯至阳的内力在身体之中缓缓流动，不断强化着筋脉与肌肉。

每一寸肌肉和经脉，在至阳至纯的力量流过，都会强上一分，如果正常练体五重武者的力量为三百斤，那现在楚枫的力量就是五百斤，长此以往下去，达到练体九重之时，力量绝对超过万斤。

练体境界，每一重都有很大的差距，练体一重大概单臂可有六十斤，二重练体有一百二十斤，以此类推，五重有着三百斤。

这种划分，只是根据普通武者而定的，至于每一重极限多少斤，都是看武者修炼的功法和开发的程度而定。

虽然降龙十八掌只是黄级巅峰功法，但对于练体一道来说，绝对算是神级功法。

那些所谓的天极功法，在练体之时，根本就现实不出威力，因为天级功法，功效主要在于真气的运用和攻击威力，对于筑基来说，还是一些特定的筑基功法效果才会最为显著。

在楚枫的猜想中，降龙十八掌，龙象般若功和少林寺的金钟罩，还有曹正淳修炼的天罡童子功，不败顽童的金刚不坏神功，才是筑基时的无上神功。

可惜，那些功法他都没有，曹正淳的天罡童子功，他又无法索要，看来只能暂时先以降龙十八掌来筑基了，大不了待到练体九重之时，停下来寻找其它筑基神功，不断增加自己的底蕴再说。

降龙十八掌这门功法，绝对是一个装13利器，他只是初步练成，每一招一式就犹如龙吟嘶吼，如果战斗之时，恐怕一般人都会被龙吟震慑，达到震人心魄的效用。

至纯至阳的内力，在身体之中游走三百六十个周天，外面的天色已经亮了起来。

楚枫长伸了一下筋骨，就听到一阵噼里啪啦的声音响起，非常动听。

活动完筋骨之后，楚枫感受了一下，嘴角一弯，一夜的修炼时间，竟然让他处于了练体五重巅峰，只要再给他一天的时间，绝对能够突破到练体六重。

因为他以前就曾经打到过练体七重，只不过因为身中剧毒，伤了根基，才会回落，现在重新凝聚根基，恢复起来很快。

咕咕咕！！！

肚子的饥饿声响起，让楚枫不由眉头微微一皱。

练体武者需要消耗很大的身体能量，所以需要大补，才能维持身体之中的机能消耗。

楚枫淡淡一笑，他现在的身份可能别的无法帮助他，但对于吃食一事来说，简直就是轻而易举。

“正淳，让叶弘给本王，准备早膳。”

楚枫长身而起，大笑的说道。