说完，老道便不再理会一川，又开始喝着葫芦里的酒。

一圈，两圈，近乎全力冲刺般的速度，使得一川张着嘴犹如风箱一样喘着气，肺部火辣辣的刺痛和腿部传来的酸疼让他每前进一步都成了挑战，上身赤裸的一川胸膛剧烈起伏，感觉自己随时都会倒下，但是一想到老道的话语和大白的眼神，又深吸一口气向前跑去。

“呼哧呼哧”还在奔跑的一川感觉周围突然安静了下来，只有自己剧烈的喘息声在耳边回荡，一阵阵的乏力和灼烧就像是浪潮一样轮番侵袭着自己的大脑，坚持不住了，真的坚持不住了，感觉自己要死了一样。

就在一川准备放弃的时候，体内那股强烈的灼烧感犹如冰雪消融一样快速的褪去，取而代之的是一股温热感遍布全身，顿时一川就感觉自己好像浑身泡在热水里，身上的每一块肌肉都在不由自主的颤动，微微的酥麻之感席卷全身，舒服的一川差点呻吟出来。

这感觉来的快，去的也快，一川恋恋不舍的回过神来，发现身体竟然轻松了不少，就连之前的疲惫也是一扫而空。

就在一川正准备继续跑步的时候，老道的声音又恰好响起。

“可以停了，现在原地扎马步。”

一川刚松一口气，听了老道的话只好有模有样的扎起了马步。

老道也突然起身不知转到哪里去了，过了没多久便又走了回来，只是手里多了两个拳头大小的石块。

拿着石头，老道径直走向一川。

一川看着老道的架势心里泛起一股不好的预感，正如他所料，老道上前先是将他的姿势一点一点的矫正了一番，接着将两块石头放在了他平伸的手掌上面。

这突如其来的负担，让一川差点骂了出来，可转念一想，自己连这点苦都吃不了还谈什么修真，再怎么也不能让那只鸟瞧不起自己。

就在暗自咬牙坚持的时候，老道一声不响的也在一川对面扎起了马步。

看着老道的举动，一川心里诧异，难道师傅这种神仙中人也需要通过扎马步这种凡俗的方式来进行修炼吗？

老道闭着眼睛一言不发，一川也只好默默的扎着马步。

随着时间的流逝，那种浑身酸痛的感觉又开始席卷全身，渐渐的一川的额头开始冒出细微的汗珠，呼吸加重，浑身也跟着颤抖起来。

看着老道此时还是一脸的轻松，一川只能是一个劲的咬牙坚持。

突然，一川发现老道的身体好像在轻微的颤动，难道这扎马步也有什么诀窍不成？

老道闭着眼睛好像也知道一川在想什么，就在一川心里思考的时候，老道的声音再次响起。

“凡俗中的功法大多对于你无用，你也不用去学，因为你总归是要成为修真者，但是！凡俗中有些修炼方法还是很有效果的，这扎马步，可以锻练全身的力量，也有聚气之效，最主要的功效是可以掌握自身的发力，如果你有千斤之力而不懂如何使用，那一切便是空谈，你现在细细体会自己身体的每一块肌肉，早日掌控它们。”