训练持续了两个小时，强度不算大，伍登主持了一次半个小时的攻防对抗。

李良和贾巴尔互相对位，好家伙，转身一个勾手，李良感觉自己站凳子上跳都够不着。

李良一对一肯定打不过贾巴尔，但他会远投啊。

李良还和队友打起了ucla式的战术配合。

不停的和队友进行掩护、空切、手递手，到篮下直接上篮，那种轻松取分的感觉，真是妙。

只是李良的上篮水平还要再提高提高，现在是60点，空篮肯定没问题。

但从后面受到像贾巴尔这样高大中锋的干扰时，偶尔会出现上篮不中的情况。

这节课上完，李良的任务完成了。

伍登教练上前，道：“恭喜你，完成了课时，不过你后面还有很长的路要走，还有很多东西要学。篮球不过是人生道路上的一部分，就算离开了篮球，生活也还要继续，还要走好你的路。”

临别，伍登教练还不忘给李良灌点鸡汤，李良都收下了。

“诶，教练，我想问问，你觉得比尔-沃顿这个球员，打球有没有什么弱点？”李良趁还没出任务，问道。

“比尔-沃顿？我怎么没听说过这个球员。”

“他是您的弟子啊。”

“我的弟子？没有吧。”

李良本想请教一下伍登，他在ucla的得意弟子，传奇巨星比尔-沃顿的相关情况。

因为沃顿和天使之城书的第二个任务有很大关系。

见伍登说没有，李良脑子才转过来，这是1966年啊！

沃顿进入年的事，要在贾巴尔毕业后，才过来继承衣钵。

真是秀逗了，李良和伍登，贾巴尔还有ucla的其他球员道别，离开了任务。

【恭喜你完成任务“约翰-伍登教练的训练课程”，获得奖励：挡拆掩护意识和能力值+20（65，），特殊物品：约翰-伍登教练送的鞋带，请在你的行李包中查收。】

李良一看，嗯？系统还送鞋带？

查看了一下，【约翰-伍登教练送的鞋带：把它系在你的鞋子上，可以减少腿部受伤的几率。】

哎呀，又是一个能保护身体的神器啊。

不知道什么时候能送点枸杞泡泡茶什么的，喝了能延年益寿，在球场上再战三十年。

从系统出来，李良把鞋带从行李包中取出来。

然后拿出自己的球鞋——一双新的杜兰特5代球鞋，这是李良最近刚买的。

把上面的鞋带取下来，换上了伍登教练送给他的“护身鞋带”。

因为三连客的最后一场要打俄克拉荷马雷霆，所以把这双鞋给带来了。

他要让杜兰特看看，你的签名球鞋穿在我的脚上，还是很帅的。

串好鞋带，李良重新入睡，再次进入系统。

他翻开天使之城书，看到第二个任务【波特兰大红水母的扫把星】，正在闪闪发光。

但李良可不敢现在进，他查了一下，波特兰大红水母就是比尔-沃顿。

所谓扫把星，是说他在1977年率领开拓者在季后赛横扫洛杉矶湖人队。

这个任务肯定和那个系列赛有关，所以李良才询问伍登沃顿有关的信息。

哪知道问早了，看样子还是要自己去查资料，搞清楚当年是个什么情况。

这一场，十之八九是要他打内线的，是个难题啊。

李良打开六维能力，查看了一下自己的【身体素质】栏。

【上肢整体力量】42点，各小项也达到了40多点，【核心整体力量】60点，【核心稳定度】65点，【下肢整体力量】60点。

这几项都是内线防守中比较重要的身体素质指标。

做完【和铁人角力】、【和罗恩-阿泰斯特角力】这两个任务后，紧跟着的就是【和老橡树角力】了。

前段时间开了这个任务，李良忙着比赛和上训练课，没做完。

心里想着要不要在和雷霆比赛前把任务完成了。

雷霆内线一个伊巴卡，一个帕金斯，没把子力气，怕不是要被撞死。

刚上完伍登的课，李良觉得还是挺累的，但想到明天可以休息一天，决定超负荷运转一下。

把老橡树的任务做完，既能应付后天比赛，天使之城书里的任务也该开始准备起来了，一举两得。

于是，在上完课很疲劳的情况下，李良再度点开了任务：【和老橡树角力】

老橡树是谁？尼克斯硬派大前锋，查尔斯-奥克利！

这个夜晚，李良是有的忙了。