他无意识的转悠着，循着原来天笑小朋友的习惯性行为，走到屋外院子中，迎着午时最毒辣的太阳光，以一个奇异的姿势站立，呼吸也随之进入一个特异的韵律中……

气修修练！程天笑猛然醒悟，这是原来程天笑小朋友一直坚持做的修练功课，并且已经形成了一种习惯，他此时思绪烦乱，无意识中便循着他原来的动作习惯。.

他修的是光系功法，名为暖阳诀，四品功法，算是中等了，他母亲费了不少工夫才换回来的。

功法秘籍分十品，最低为一品，低品的多属平民修练的普适版，也称简化版。

这是资源分配控制的一个显著表现，高品的功法一般由各大门阀家族掌控着。

内功的修练，这是让天笑十分感兴趣的一件事情，所以他马上就凝神审视此时自己的修练。

严格来说，此时的他还没有到真正的修练，只是吐纳吸收能量的初级阶段，用一种奇异的呼吸之法，把体外游离的光元子吸纳进身体来，汇聚于气海，等能量积累到一定的数量，才能够催动运转，流入经脉中做周天运转修练。

由于资质问题，他修练四年时间了，还只是停留在练气的初级阶段，确实是令人惊诧的废柴。

别人一般三几个月就能够完成这个阶段的修练。

随着绵长的吐吸之法，程天笑明显感觉到一道微弱的暖流从口中进入，通过咽喉往下流，经胸前檀中，再沉小腹，最后注入腹下丹田处，而当这暖流流入丹田之中时，他又感觉到这暖流好像在丹田中不安份的涌动着，似乎在挣扎着要脱离又像是觉得丹田空间不够，要拓宽扩展。

总之，伴随着丹田的一阵阵轻微撕裂般的疼痛感，又有一点点充实感。

这便是传说中的真气修练为什么会有疼痛感呢

对于修练方面的东西，程天笑小朋友并不太愿意了解，也许是因为觉得没有希望成为真正的战士的缘故，所以这方面的记忆竟是空白，但是总算知道这种疼痛是正常现象，他母亲是一位真正的气修剑士，曾跟他说过修练总是伴随着种种艰难痛苦，必须要坚韧的意志才能获得大成就。而当修练完毕，身体里的那种力量充盈感觉，却又是无比的美妙。

原来的程天笑小朋友由于修练进境缓慢，早已经放弃了成为一名武者的梦想，平时修练也不过是一个任务式的应付。

而现在的程天笑，却是对修练抱着极大的兴趣。

可惜有关方面的知识实在太少，很多问题也想不清楚，只能摒弃杂念，专心体会能量在丹田活动的情形。

随着能量的增多，丹田的痛感是越发的强烈，并且有一种涨裂感。

修练了约一个半小时，程天笑终于忍不住，停止了修练，这还是强忍的结果，之前的修练，好像还没有超过一小时的。

看来这修练，也不能无休止的修练啊，否则的话，进程会快得多的。

长长的吐一口浊气，程天笑只觉得浑身酸软，刚才这姿势一直维持了一个多小时，对于他这个瘦弱的身体来说，也是一大考验，而同时丹田处又传来阵阵的涨痛。

内外交迫，让他几乎站立不稳。

他晃了晃，踢踢腿，抖一下酸软的双腿，然后便想回屋里休息一会，顺便研究一下修练的问题。

突然，院子外面传来一阵凌乱的脚步声，同时几道并不掩饰的交谈声音也钻入他的耳朵。

“……小东的别报假料，那女人真的死了吗”

“放心，勇哥，绝对是真的，我亲耳听到黑鹰团的人说的，并且已经连续盯着这里几天了，那个胆小的废物前两天出门后就没回来了，估计饿死在哪个角落里了，他那残废的妹妹，也肯定活不了，这屋子没人要了太可惜，拿来给我们做基地最好了，这样我们就不用老是回那个不安全的小石屋了……”