“好！那我们三兄弟就齐头并进！争取早日踏上修炼之道！”李龙非常兴奋的看着夜雨说道。

吃过早餐休息了半个小时左右，三人便开始按照在鬼界时老师汤武给夜雨制定的训练项目展开了地狱式训练，而不断突破极限便是地狱式训练的宗旨！

出租房前的院子里，夜雨、李龙和薛虎三人趴成一排，双掌和一对脚尖支撑着地面，不断的做着伏地挺身，夜雨嘴里还很有节奏的发出口令：“五十九、六十、六十一……一百二十八、一百二十九……”

由于力量本身就是三人之中最弱的，此刻薛虎双手已经开始不停的颤抖，脸上露出一副非常痛苦的表情，坚定的信念一直支撑着他的身体，双手机械性的不断弯曲又伸直，薛虎毫不示弱的跟上了夜雨和李龙的节奏。

“越是没力气了就越得坚持！不做满三百个今天不许吃午饭！“夜雨非常严肃的大声说道。

“二百九十八、二百九十九、三百”夜雨的口令终于到三百了，可是他依然没有下达停止的口令，而是接着数道：“三百零一、三百零二……”

李龙和薛虎当然明白夜雨这么做的用意，他们几乎使出了吃奶的力气一直坚持着，直到完成了三百五十个伏地挺身，夜雨终于下达了停止的口令。

“嘭”、“嘭”两个声音几乎同时想起，李龙和薛虎解脱似的趴在了地面上，不过就在这时耳边又传来了夜雨严肃的声音：“谁让你们趴下的？都给我起来！接下来是二十公里长跑训练！”

见李龙和薛虎依然没有起来，而且都是一脸不满的看着自己，夜雨用更严厉的口气说道：“不想起来你们就给我趴在这，什么修仙、修魔就他娘的见鬼去吧！”

听到夜雨的话，李龙和薛虎立刻从地上爬了起来，然后满是干劲的朝外面跑去，李龙一边跑还一边说道：“大哥，你快点！不然要落后了哦！”

夜雨笑着点了点头，便立即跟着两人也跑了出去，三人便又不知疲累的开始了长跑训练。

回忆起当初在鬼界时，自己又何止一次抱怨训练的苦，但是如果没有汤武对自己的地狱式训练，夜雨绝对不可能走到今天这一步！

看着原本游手好闲的李龙和薛虎都像变了一个人似的，夜雨心里有着说不出的兴奋，如今他在人间界无亲无故，有的只是一个狠心杀害自己的妻子，李龙和薛虎这两个结拜兄弟便是他最亲的人。

午后，离出租房不远处的一个大池塘边，三个都只穿着一条内裤的青年并排站在池塘边，随着“咚”、“咚”“咚”三声闷响传来，三人几乎同时跃入了水中。

在池塘里不断的打着来回，这便是今天的第三项训练内容——马拉松游泳。

“阿龙，谁让你游蛙泳的，换泳姿！只有自由泳才能更好的锻炼你全身的肌肉！”夜雨一边往前游者一边对李龙说道。

“大哥，自由泳我不会！”李龙不满的抱怨道。

听到李龙的话，夜雨丝毫没有停顿的厉声说道：“不会也得会！看我和阿虎怎么游的，照着学！”

由于之前从来没有练习过自由泳，李龙边学边游，速度自然比夜雨和薛虎慢了很多，一会儿便被抛在了后面。

“你那是游泳吗？你那是狗刨！快点！手脚给我用点力！”夜雨停下来冲着后面的李龙大声喊道。

听到夜雨的话，李龙赶紧加大了四肢动作的幅度，而且划水和蹬腿的力度也加大了几分，逐渐适应了这种节奏，李龙也慢慢的赶上了夜雨和薛虎，三人再次齐头并进的往前游去。

烈阳不断炙烤着池塘的水面，在这炎炎夏日，能够在池塘里畅游一番，的确是件非常舒爽的事情，但是对于夜雨他们三兄弟来说，这原本轻松而安逸的事情，却变成了严肃而艰苦的训练。