已经到了正午的时间，火辣辣的阳光直接照耀在大陆上，跟人一种滚烫的感觉。莎莎轻声说道：“前……老师，我现在回去做饭了，我们下午接着训练吧。”

桑崴冷哼一声：“用不着，我说过，你们的生活方式与以前已经不同了，崇道的温柔教学不会在我身上用到，所以从今天开始，你们不用去食堂，不用会宿舍，你们只会在学院里面呆一个星期，一个星期后，我会带你们离开这里，去接受真正的训练。

今天中午你们就不用吃饭了，我看你们每个人都血气方刚的，少吃一两顿显然不是什么问题。在接下来的一个星期，我要训练你们的体能。”

众人还没有反映过来，六个黑色的影子瞬间出现，每一个影子与桑崴的外形一模一样，不等众人有所防御，影子就死死地抱住了众人，只是一个瞬间，黑影就进入了每个人的体内，大家都觉得体内灵力停止了，感觉不到任何灵力。

赤翔摇头苦笑，果然与自己猜测不假，桑崴与赫雷他不知道哪一个厉害一些，但训练人的方式有几分相视。

弈玄皱眉道：“老师，这是要干什么，我们感受不到灵力，如何训练？”

桑崴指着操场中的修炼法阵道：“你们不是还想着用这种小朋友的方式修炼吧，难道你们还不明白吗，这样的修炼方式对你们没有一点好处，如果我是敌人，形象一下你们现在的结果。”

弈玄听到桑崴的话，脸色难看到极点，体内灵力被封，剩下来的就只有死亡。

桑崴看了一眼弈玄，继续道：“刚才我用的是灵徒级别的力量，但你们一个个都想木头一般，没有任何反映，这就说明你们的反映能力不足，与灵力的强弱无关，多么可悲的一群弱者阿。”

桑崴指着一个方向，道：“今天开始，你们就给我跑，死命地跑。这所学院山水如画，一边跑还可以一边欣赏风景，是一种不错的选择。现在就开始，只要我叫你们停下来才可以停，去！”

就是这样，众人就迈出了真正修炼的道路。青云学院有多大，大家一直到今天才知道这个答案，围着青云学院足足跑了三个时辰，依然没跑完一圈。此时已到黄昏，天空已经开始昏暗下来。

“老，老大，我真的不行了，再这样下去，我会死的。”那股原本已经软绵绵的声音，此时听起来多了几分凄惨。只见如乐已经差不多与慢走一般，每踏出一步，都会留下一个清晰的水印，他感觉到自己的汗水都差不多流干了。

弈玄脸色也极为苍白，但硬是没有吭出一声，此时看到如乐的样子，放慢的脚步，一手扶着如乐，道：“坚持下去，已经没多少路了。如果在这里停下来，我真的怕你死掉。”

可能有人会觉得弈玄的话说得很奇怪，但在这里的人却不这样觉得，大伙一听弈玄的话，竟然恢复了几分精神，不断坚持着。

三个时辰前，大伙开始迈开脚步，原本以为没多大意思的训练，但随着时间越久，大伙就觉得越不对劲，因为自己的体力真的流失极快，他们从修炼灵力开始，从来没有尝试用纯体力跑步，而且还要跑这么长的距离。

第一倒下的，谁也猜不到，竟然是雪寒，他的实力不低，但体力真的不敢让人恭维，从一开始就慢了半拍，半个时辰后就出现了呼吸困难的极限，一个时辰过后，就倒在地上昏死过去。

但让人头皮发麻的事情发生了，一直跟在后面的桑崴用灵力幻化出一条两米长的鞭子，见到雪寒倒下的那一刻，狠狠地一鞭下去，原本昏死过去的雪寒竟然惨叫地跳了起来。

赤翔见此第一时间扶起雪寒，慢慢向着迈开脚步，谁也不知道桑崴的灵力到底是什么，也不知道那鞭子到底是多么有惊讶的作用。

反正三个时辰中，每个人都尝试过这黑色鞭子的厉害。

雪寒与如乐是吃鞭子最多的人，他们的身体实在太差了，能坚持到现在，也不知道有什么力量在支撑着他们。

而赤翔吃了三次鞭子后就发现，这鞭子是有点奥妙的，不知道是不是体力消耗过多的问题，身体的每个位置都极为敏感，当赤翔第三个倒下的时候，鞭子落在自己身上，赤翔很明显地感觉到体内有什么东西也被触发了一般。