这条路陈释前后只来过三次，这一次是第四次。

“我不喜欢4这个数字。”陈释心中默念着。

路很偏僻，路边长满了杂草，这在高度科技化的临古市已经非常罕见了。

路的尽头，是一片人造自然景观三号人造山。

三号人造山位于临海市北郊，那里也曾经是一片人气很高的风景区，可随着地球环境的不断恶化，以及银河议会针对性的能源禁运政策，导致地球本土的各种物资、地产价格飞涨，公民的日常生活变得日益艰难起来。

于是，手里稍微有点余钱的公民，情愿支付高额的费用和代价进行太阳系内移民，也不愿意将钱财消耗在旅游消遣上，所以，这里也和其他风景区一样，逐渐的荒废了下来。

不过，这一切对于陈释来说都毫无意义，他需要的只是那条小型的人造瀑布。

“已经达到了炼皮阶的巅峰，只差一步就能迈入炼筋阶，希望这次的瀑布冲关法可以帮助我突破！毕竟，炼筋阶才有资格报名参军！”

陈释心中思索，脚下不停，整个人在老旧的道路上疾掠而过。

欲修真气，先炼身体。

地球上的习武者，都是将成为一名炼气武者作为最终目标的。

而炼体有成，是修行真气的前提！

地球的修炼者分为两个层次，炼气层与炼体层。

炼气层指的是掌握了真气的武学层次，而炼体层则被用来称呼单纯锤炼身体的武者。

炼气武者很难看到，但炼体武者则遍布全球。

炼体分为三个阶段：炼皮、炼筋、炼骨！

炼皮，乃是通过一定节奏的重压、捶打将人体表皮练得紧凑、强韧，从而使得一身的力气从体内提炼而出，并集中在皮肉之下形成“气力”，相比较难以细致操作的力气，气力则更具体、更容易被意识掌控。

炼筋，则是在炼皮的基础上更进一步，通过外物锤炼和一定的肢体运动，将藏于皮下的气力引导入遍布全身的筋中，筋也就是西医所谓的肌腱和韧带，气力一旦入筋就更容易通过肢体动作转化为攻击力，另外，传言中筋和真气也有着密切的联系。

炼骨，是炼体层的最后一步，也是最困难的一步，这一步是在炼筋圆满之后，将聚集在皮下和筋内的气力传导进骨骼之中，彻底的改变骨质！让骨骼更加坚韧、匀称、富有弹性，到了这一步，普通的捶打和肢体运动都已没有作用了，只用通过特殊的仪器、工具或者环境才能做到。

值得一提的是，因为是作用在骨骼上的，所以，炼骨阶武者会停止骨骼的生长，不再长高，因此联邦明文规定：未成年人不得私自进行炼骨，但实际上也很少有人能在二十岁前达到炼骨阶，除非那人天赋异禀。

这炼体三步，由外至内逐渐改善人体，当一个人依序将自身的皮、筋、骨全部锤炼至巅峰状态后，这个人的身体也就做好了修行真气的准备，而且还为今后，体内真气的积累和增多留出了足够的成长空间。

此时的陈释，一名尚处于炼体阶段的普通武者，刚刚到达了炼皮阶的巅峰，这样的水平，不要说在整个地球，就只是在他所就读的临古高级学院里面，也只能算是普通。

哗！哗！

大量的流水从山头冲出，而后坠下，砸落在山下的青色岩石上，最后汇聚到一旁的水潭中。

经过近半个小时的狂奔，陈释终于来到了此行的目的地人工山区的瀑布所在。

“以血肉之躯，抗下落之水……”

停下脚步，陈释开始回忆起看到的那片文章的具体内容。

“以我炼皮阶巅峰的防御力，应该足够抵抗住瀑布的击打了，况且这瀑布是人造的，论冲击力远远比不上自然形成的瀑布，应该没有什么问题，那就试一试吧！”

想到这，陈释伸手在肩膀上拍了一下，只听“啪”的一声，他平整的上衣自动裂开了一个大口子学院的制服内镶嵌着智能芯片，带有一定的防护作用。

三下五除二的将上衣、裤子都脱了下来，陈释健硕、匀称的身躯上只剩下一条短裤，他纵身一跃，一个猛子扎进水潭里，顿时，水花四溅中，潭水将他的整个人包裹起来，凉意直冲脑际。

“舒服！”

感受着清凉舒适的潭水，陈释忍不住概况了一声，此时正值夏季，浸泡在水里确实是个不错的降暑方法。

但陈释不是来避暑的，所以他只感慨了几秒钟，就收摄了心神，接着身子一转，向着奔腾呼啸的瀑布游去。

几个呼吸之后，陈释来到了瀑布脚下。

“先将气力鼓动起来，然后一鼓作气冲进瀑布水帘中！”

陈释深吸一口气，然后架起了双臂，全身紧绷，滚滚暖流从他的手臂、前胸、大腿等处蜂拥而出，而后不断扩展蔓延这就是经过捶打、锻炼之后贮藏于皮下的气力！

将原本依附于肉身的力气，经过种种锤炼，转化成这种受意识支配的、更纯粹的气力，那么这个人就进入了炼皮阶。

炼皮阶分四个时期，初期的武者只是简单转化出了气力，还不能运用；

这之后，武者驱使着气力在皮下移动，从而开辟出皮下气力通道，这个开辟的过程，是中期。

等全身的气力通道都开辟成功之后，也就是气力可以通行到皮肤下的各处，这就进入了后期。

后期，是一个积累气力的过程，直到气力总量可以在同一时间遍布全身，这才算达到了炼皮巅峰。

陈释就是炼皮巅峰。

气力在他的皮下缓慢扩散开来，而后遍布全身，在气力的刺激下，他整个人显得神采奕奕。

事实也是如此，如果此时的陈释一拳击打在测力器上的话，足可以打出220公斤以上的成绩。

当然，炼体巅峰的真正作用并不是体现在攻击力上面的，那是炼筋阶需要考虑的问题，炼皮阶更专注于皮肉的防御力。

一个腾跃，陈释跳进了湍急的瀑布之中，站在了那几块岩石之上。