这山路还一点都不好跑，她自然是纳闷的很。

阿权像没事儿人一样，笑眯眯道：“慢跑可以提高人的肺活量，还有耐力。”

他觉得应该要举个例子，这样文爱媛才能理解其中的道理。

于是顿了顿，继续说道：“你看你敏敏姐姐和子成哥哥，他们跟人打架的时候，是不是不像你这样喘气？”

文爱媛眼睛滴溜溜的转着，想到在区域选拔赛的时候，苏敏和王子成那英姿飒爽的身躯，便使劲的点点头：“原来是这样！”

等文爱媛气息平稳，阿权就带着她在山间继续跑着，而苏敏他们这个时候已经折转了过来，与他们两个人相遇了。

“媛媛，哥哥姐姐他们过来了，我们同他们一起回去！”

“嗯！”

文爱媛自然是高兴的，因为阿权这句话的意思，就是他们不用跑那么远，等一下队伍汇合，直接回紫霄宫。

阿权见王子成他们靠近，将脸上的神色收敛了起来道：“很好，回去吃过饭，记得在紫霄殿前面的空地集合，我们要开始今天的第一堂课！”

“是！”

众人一听到回去可以吃饭，眼睛里就闪现出恶狼般的凶光，看来他们都已经饥肠辘辘了。

到了斋堂，众人一拥而上，吃的是狼吞虎咽！或许是因为太饿了，所以嚼在嘴里的素菜、稀饭和馒头，都格外的香甜。

王子成也没有想到，这一来一回还真的花了一个小时，如果不是路上休息了一会儿，只怕现在端着饭的手，都是没有力气的。

这个时候嘴里的东西当真好吃，所以众人都多吃了稀饭和馒头。

也因此他们才能精神奕奕的站在紫霄殿前，等待着第一堂课的开启。

阿权看了一眼众人，脸上有些神秘的色彩：“有没有同学知道，太极十三势是什么？”

众人都摇摇头，就是苏敏这个亲传弟子都不知道，除了品学兼优的王子成。

苏敏从小学的功夫就很杂，阿权也没有给她解释招式叫什么，理论是什么。

如今听到师父问话，自然是懵圈的。

只是她旁边的人静静地举起了手，等待着阿权的点名。

苏敏对王子成通晓理论已经见怪不怪了，她的这位男朋友，所有的功课都会提前做准备。

阿权笑眯眯的看着王子成，满意的点点头：“你说。”

他自然是满意的，他没有想到自己的侄儿会这么客户，自己很多问题都难不倒他。

只见王子成站的端端正正，一片平静道：“太极十三势是中华第一代内家拳，为张三丰所创。目的是为了强身健体，如果没有健康的体魄，就没有办法修行。”

“它是由十三组攻防意识比较强的动作组成，其中含有吐纳导引、采补混元桩等三种道家修养身gong fǎ。”

“它的招式分别是……”

王子成话还没有说完，阿权就示意他停下：“王子成同学回答的很棒，但是招式内容，需要我演练给同学们一遍，可要看清楚了！”

说罢，阿权就开始演练了起来，边练边说着招式。

招式运行的很慢，打的却是行云流水。犹如早上的时候，他们在山间看到的流云，缓缓流动像是大山的呼吸。

他的底盘非常的稳妥，姿势也看着很简单，于是学生们按耐不中跟着练了起来。