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孕检安排在两天后，给阮凉做检查的医生，是霍家的私人医生，已经在霍家工作了二十年了，很值得信任。

“老太太，你放心吧，两个胎儿很健康，不过，师小姐的身子稍微有些体虚，血脂偏高，接下来需要她适量地控制饮食，增加活动量。”

等做完检查，医生很是委婉地给出建议。

其实，说白了，就是阮凉之前补的太过，营养过剩，还不怎么运动。

“好的，除了这个，还有其他问题吗？”老夫人连忙问道。

“那倒没有。”医生摇头。

“赵医生，麻烦你给我做一张食谱，还有用量，我们会严格执行的。”阮凉也开口说道。

她自己也觉得她补的过头，体虚的很。

而且，自从流产计划后，为了安全，她每天就窝在家里，顶多在院子里转上几圈，运动量真的不够，她自己也认识到了这个问题。

还好，如今距离生产还有两个月的时间，还来得及补救。

“好的，没问题。”赵医生微笑点头，“我再给你个运动量的时间表，运动也要适量，太劳累了也对胎儿不好。”

阮凉点头，“多谢赵医生。”

阮凉从赵医生那里得到了许多的建议，而老夫人和老爷子又和他谈了半天，赵医生才离开了。

“凉凉，你现在累不累？不累的话，就陪奶奶去花园里走一走。”老夫人笑着说道。

“好呀。”阮凉欣然点头。