..................................... 57

按摩心包经................................................................................................................................................... 59

不生气........................................................................................................................................................... 62

保持洁净的肠胃........................................................................................................................................... 64

中医的各种治疗手段................................................................................................................................... 67

第七章　　　　　　 减肥....................................................................................................................................................... 68

肥胖不是吃得太多，而是排得太少........................................................................................................... 69

心脏病是肥胖的原因................................................................................................................................... 70

不同体形的肥胖，有不同的原因............................................................................................................... 71

肠胃问题是肥胖最主要原因之一............................................................................................................... 73

增加身体的能量，是减肥的第一课........................................................................................................... 74

减肥不是减重量，而是减体积................................................................................................................... 75

发胖是减肥必要的中间过程....................................................................................................................... 76

速成的减肥多数是将垃圾脱水................................................................................................................... 76

控制人体血气上升的速度，可以控制减肥的速度 ................................................................................... 77

减肥实例....................................................................................................................................................... 78

第八章　　　　　　 慢性病的调养....................................................................................................................................... 80