第二天，天际一片灰白，封云洗漱完毕走出了房门，这要放在前世是绝对不可能的，为了武侠梦，封云也是拼了。

断断续续打了一套猛虎拳之后，封云就不敢继续下去了，招式他已铭记在心，唯独缺的就是身体强度。

身体素质达不到要求，强行练下去不是激发身体的潜能而是在摧残自己的身体。

本身封云十五岁的年纪已经过了练武的最佳时机，加上小时候吃不饱穿不暖，身体素质远远没有达到正常人的标准。

脆弱的身体很容易因为强行练拳而造成隐疾，若是如此即便封云有强大的系统辅助，想要成为这片世界的巅峰也是千难万难。

当然不能练拳也可以通过其他方面增强体质，譬如太极这种比较养生的功夫，或者跑步等慢慢提升自己的体质。

封云选择了做俯卧撑，毕竟旁边还有其他捕快在睡觉，幅度比较大的动作封云也不敢做，大清早的扰人清梦还不被人骂死。

这世界低调才能活的更长，新人更需要低调。

做了十多个俯卧撑之后，封云来到院子墙角处，那里有一排石锁，是捕快们平时用来锻炼力量的，或许是很久没人用的缘故上面落满了厚厚的一层灰。

封云知道这具身体很弱，只是具体如何他心里也没有数，正好有石锁或可一试。

封云先是试着提了下二十斤的石锁，还可以，又提了一下三十斤的，很是吃力，到四十斤的时候根本提不动。

靠！这身体也太差劲了吧！连前世一个宅男都不如！

幸好当时没有贪心选择困难任务和超难任务，困难任务奖励的雷公钻，单个就有十多斤，拿着都费劲，用来暗算人这不是滑天下之大稽么？还有超难任务的斩杀王员外，怕是王员外一拳就能让他见阎王了。

“这小子咋连个女娃都不如！”

一道略显调笑的浑厚男声在身后响起，转头一看，这人封云认识和他一样也是县衙的一名衙役，汉子约莫三十多岁左右，身材不高但是很敦实，昨天黄元领着他办理东西的时候见过。

此时鱼肚泛白，还未到上班的时候。

“黄捕快，这么早你怎么就起来了？”虽说与自己一般都是衙役，可这声尊称还是有的。

“你小子咋咋呼呼的，在院子里又是打拳，又是跳来跳去的，我们想睡也得睡得着啊！”

自己够小心了，还是惊扰了他人。

“真不好意思啊！下次我一定注意！”

此时在院子里住着的其他几个衙役也陆续推门走了出来，有的饶有兴致的看着封云与黄捕快，有的面色平淡一副事不关己高挂起样子。

“没事，你喜欢练就行，一群大老爷们哪有那么多瞌睡！”黄捕快笑着拍拍封云肩膀，脸上露出追忆之色：“多少年了，这院子里再也没有像今天这般过……”

“哈！老黄，你就别在这里感叹了，人家记不记得你还是一回事！”院子里其中一个衙役道。

“哼！”黄捕快面色突然一暗，转过身看着墙角的石锁眼中闪过一道精光：“小封瞧好了，老黄给你露一手看看！”

说着来到石锁面前站好，撸起衣袖，双脚扎好马步，大喝一声，封云只感觉黄捕快浑身肌肉都在抽动，蒲扇大的双手抓住石锁猛地用力，两只百十斤重的石锁就被他凭空拎了起来。

“好！”封云心潮澎湃忍不住大声叫好，而院中其他人则一副见怪不怪的样子，显然黄捕快平时没少做过这件事。