乐毅问道：“我们三个昨日跑步耗费时间较久，所以今天打算提早一点跑，不知道可不可以？”

这提议是乐毅提出来的，宋耀和戴宇都同意的，昨天他们花了一个小时五十来分钟才跑完全程，今天估计也差不多，所以乐毅提议提前半个小时跑，这样的话，三人还能剩一些时间。

“嗯，提前是可以的，你们懂得笨鸟先飞的道理，倒也算不错。”郑老点了下头，在龙魂学院里，无论什么事，都只可以提前，不可以延后。对于乐毅三人笨鸟先飞的举动，他很是满意。

乐毅三人也不废话，立刻穿戴起自己的负重物，然后就开始了跑步。

一开始跑的时候，总是精力旺盛的，所以半个小时的时间，乐毅带着宋耀、戴宇跑了四圈。就在这个时候，那些老学员也刚开始下楼来跑。

戴宇和宋耀有着乐毅的陪伴，再加之昨天他们二人拖累乐毅，害乐毅早餐都没吃，心里也挺是过意不去，二人暗暗发誓，今日无论如何也不能跟昨天一样。

故而无论再累再苦，他们二人都是咬着牙，跟乐毅一起跑，居然也从没掉过队。

就这样，跑完十五圈的时候，才六点三十七分。

他们正常的起床时间是五点半，他们今天是五点起床，算算时间，也是花了才一个半小时的时间。

跑完之后，宋耀和戴宇都感觉不可置信，他们居然也用一个半小时就跑完了。

“我们居然也用了一个半小时就跑完了。”

“这简直不可思议。”

宋耀和戴宇都很惊讶。

乐毅笑了一声：“今天你二人表现非常好，中途都没有休息，自然而然速度要快昨天许多。”

宋耀和戴宇相互看了一眼，也只有他们二人才明白，他们二人都不想拖累乐毅，所以中途好几次坚持不下去了，也都咬牙坚持着，没有放弃。最终一次次地挺过去，却也发现，有时候明明坚持不下去了，但只要咬牙挺过去，又会迎来一段轻松的时间。

“人体的潜能是无限的，只要你们继续保持下去，就算一周以后加重到一百斤负重，你们也同样可以用这个时间跑完。”乐毅说道。

“多谢了，乐毅，这次若不是你，我们也跑不完，是你陪在我们身边，我们才有了这种动力。”宋耀感激道。

“肉麻的话，你对女生去说吧。”乐毅笑了一声。

内向的戴宇也笑了起来，宋耀尴尬地挠了挠头，也笑了笑。

因是今日早了一个小时就完成了任务，所以他们三个可以从容地去洗澡换衣服，然后去吃早点。

接着，就要上课了。今日的课程跟昨日又有不一样。

昨日是讲故事，今日就要进入正题了，上午全部课程，竟然是格斗课程。

格斗课程也没有导师手把手地教，也是自己看视频，学员提供了好几种古代拳术以及全世界各种搏击法都有提供。

散打、泰拳、西洋拳应有尽有。

格斗课程也说了，前三天时间可以让他们自己跟着练，可以选择一门拳术进行参修。而三日之后，将会有老学员跟他们对练，一对一的练。

如果这三日，你什么都学不会，那么三日后，注定要挨打，而且是挨打了还没还手之力。

乐毅想象得到，三日之后老学员跟新学员对练，自己倒是不怕什么，而戴宇和宋耀，只要会被人狠狠修理。

为此，他也督促二人，好好学习，务必要在三天内，至少学会怎么保护自己。

而乐毅也参修起一些拳术来，赵云虽然教了他不少东西，但古代的东西未必比现代的好。现代的一些拳术，经过各种推理完善，比古代的更要好一些。

而且现代的搏击术也要更多一些。

泰拳，的确凶猛，以肘部、膝盖为主要攻击武器，出拳讲究快、狠、准。而西洋拳，讲究重、快、打要害。

乐毅选来选去，李小龙当初创建的截拳道，似乎可以是他的首选拳术。

截拳，顾名思义是后发制人的意思，在别人出拳的时候，判断敌人出拳方向，然后迅速中段制止。

譬如别人打出一拳，你突然横手一切打在他手腕，这样一来，他这一拳的力量也就被破坏掉了。还有别人踢来一脚，你若迅速从侧面踢向他膝盖，也可以破坏他这一脚的力量，这就是截拳的精髓。

重点在于——截取！