躺在柔软的床上，石玉却没有丝毫的睡意。

虚度了十年的光阴，再没有时间能让他浪费。

不过，还得再等一会儿，等家人都熟睡。

十年的荒废，这具身体的天赋也不知还剩下多少。尽管有《龙神功》和龙神佩在，但石玉心中仍旧没有多少底。

因为如果不修炼，随着年岁见长，五谷杂粮的摄入，人体内后天污浊越来越多，与天地之间的契合度就会越来越低，修炼起来事倍功半。

所以修行一般往往越早越好，但也不能太早，还要看资质天赋。

通常，修炼前期一般分为锻体、通脉、炼骨、洗髓、换血五步，也可以说是五个境界。

锻体，不用解释，即锻炼身体，多在皮肉，激发肉身潜力，直到体内生出精元内力，内力也可叫作真气。

修炼者资质天赋如何，这一步就可以看出一二，体内越早生出内力越好。当然有条件的，家里富有的，也可以购买些丹药辅助。

通脉，就是用真气打通体内所有经脉，这一步往往最耗时，但也和修炼者资质密切相关，就比如石玉自己，天生百脉俱通，根本就不用再费事通脉，只需要淬炼一下，使之更加强劲坚韧就行，而有的人却一生都停留在这个境界。

炼骨，利用经脉里面的真气滋养锤炼骨骼，直到堪比金铁。这一步完成，修炼者至少可以拥有千斤巨力，徒手生撕虎豹，轻松成为百人敌。

小石村有村民数百，可达到这个境界的仅仅只有五人，哦，也许不久之后再加上一个大壮。

洗髓、换血，这其实可以看成是一步，相当重要的一步，洗练骨髓，脱胎换骨，完成全身的大换血，有特殊血脉的还可以借此开启独特的血脉天赋，不仅战力远超同阶，还能为以后的修行打下坚实的基础。

完成换血后，修练者鲜血粘稠如汞，气血如虹，至少拥有万斤神力，单手掷象不在话下，即便是在郡城当中也是难得一见的高手，一生荣华富贵。

小石村自数百年前建立，至今也就出现过一位换血高手。如今有望出现第二位，那就是石大壮。

石玉以前修炼到洗髓境界，只不过因为十年荒废，修为退化，现在需重新修炼。

不过因为先天百脉俱通，加上有《龙神功》，石玉不需要像普通人那样一拳一脚的锻体，直接运转《龙神功》吸收天地之间那些游离的天地灵气，用灵气淬炼身体和经脉，一步到位。

夜深了，石玉嗖的一下弹起，悄悄起身，打开窗户，而后又回到床上，面朝窗外盘腿坐下，双手置于胸前、交错，结出一个奇特的手印，月光照耀下，地上的暗影就好似一条腾飞的神龙。

石玉双眼轻轻闭上，开始新生后的第一次修炼。

神功运转，在一股奇异力量的牵引下，丝丝缕缕的天地灵气从窗外开始不断涌入房内，汇聚在床上少年身边，随着少年胸口一起一伏，进入少年体内，滋养着少年削瘦的身体。

少年的身体似久旱逢甘露，贪婪的吸收着，来者不拒，随着天地灵气的不断涌入、滋养，少年那原本略显苍白的脸色以肉眼可见的速度逐渐红润起来。

天光拂晓，东方肚白，窗外鸡鸣阵阵，隔壁也传来起床的声音，石玉紧闭的双眸豁然睁开，昏暗的屋子里好似有两道金光一闪即逝。

石玉收功，一夜未睡，石玉不仅没有丝毫困倦，反而神采奕奕，精力充沛十足。

修炼可以代替睡眠，这点石玉早就知晓，修炼《龙神功》自不例外。

石玉伸出手掌，握了握拳，久违的力量感传来，一层雾气逐渐浮上眼帘，石玉想哭，多久了，熟悉的感觉终于又回来了。

一夜修炼，效果显著，石玉感觉自己现在的力量至少已经可以和正常普通成年男子相比，再也不是手无缚鸡之力。

这就是天地灵气的效果，对人体的滋养远胜五谷杂粮千倍万倍，一夜之间便仿若脱胎换骨。

七天，最多七天，自己就可以初步完成锻体和经脉的蕴养，然后进入下一阶段的修炼，这速度虽然还远远比不上自己五岁之前，但也着实不慢了，毕竟此地的条件远远不能跟龙神帝国的皇宫里相比。

“相公，这屋子里怎么有一股臭味啊？”

“哪来的臭味啊，估计是袜子臭吧。”

“哦。”

外面安静下来，屋子里的石玉一个激灵，随即一股恶臭从鼻腔内传来，石玉连忙掀开衣服往身上和胳膊上看看，发现一层黑色的油脂状东西黏在上面，恶臭正是从上面散发而出。

‘这是修炼时排出的体内杂质！‘