“宿主可以通过发泄自己的负面情绪来恢复体能，每次恢复满100%需要欠费人气值100000。”

这时候，林辉也想起了了之前他就是那样在系统里发泄负面情绪，后面就变得神清气爽的。欠费就欠费，林辉根本不在乎，他只想着要赶紧完成任务，赶紧提高。

这发泄负面情绪也是累人的活儿啊，林辉这几天刚有了亲人，又找准了自己的人生目标，正是志得意满的时候，哪里来的什么负面情绪啊？不得已，他又把自己回想到了前世。

前世是孤儿，被人瞧不起，被队友撬了墙角，抑郁不得志。。。

顿时，负分的人气值汹涌而来。

然而，那都是“-1”的小分数，累积的实在是太慢了。林辉再怎么努力，也就只积攒到了-250。没办法了，实在是没办法了。他现在根本就是很幸福好不好，怎么可能会难受啊？要他装悲伤难受，那是根本不可能的。而且，系统敏锐得很，装的是不算数的。

“哎，系统，还有没有其他办法啊？”

“只要人气值下降，就相当于宿主消费了人气值，宿主就能达到目的了。”

“什么办法？快说快说。”

“无可奉告！宿主请自己思考。”

“系统大大，咱们是自己人，你就告诉我吧。”

回答林辉的是系统的沉默。

“系统大大？”

“系统大大，你是不是睡着了啊？”

系统还是沉默以对。

林辉想着：这系统刚刚还好好的，这会儿就不说话了。绝对是有什么不可告人的秘密！

突然，林辉眼珠子一转，他感觉自己知道为什么系统会沉默了。他嘿嘿一笑，贱贱地喊道：

“系统你个沙比！”

嘣！！！暴击火花出现。

“宿主是沙比，人气值-100000”

原来一切就是这么简单。

训练比现实中的效果要好得多。特别是在训练防守能力的时候，训练室里出现了虚拟对手。这可是非常真实的肉碰肉对抗。

定点中投的还是，面前是站有防守人的，只不过他们都不会出手，或者有稍稍比划一下干扰动作。三分和罚球就没干扰了。

上篮的时候就要身体对抗一下，才能出手了，同样，对抗不强。

传球的时候只有队友，这是初级的传球训练，比较简单。

当练习防守的时候，系统不仅很贴心地安排了实力不强的对手，竟然还一边尽职尽责地指导着林辉注意动作要领。这可是让林辉吃惊不已，受用非常。

“卡位，卡位，注意使用自己的屁股。抢篮板最重要的就是卡位意识了。只要卡住位置，那么基本上篮板就会是你的。”

“防守背身单打的时候，膝盖微曲，顶住。必要的时候上肘，一定要顶住。”

“抢断是非常赌运气的防守，很容易就会造成犯规。记住，一定要瞅准机会，下手一定要快，而且一定要狠。毕竟你都可能会赔上犯规，那么你也不能让对方好受。”

。。。。。。

有了系统的指导，在这虚拟训练室的练习效果好得出奇，真的是事半功倍了。

当林辉把全部细分任务完成的时候，他都已经要累成狗了，直接就瘫软在地上。不过，他满脸都是抑制不住的兴奋和激动，就像是考试得了第一一样。

此时，系统屏幕的右上角清楚地显示着，人气值：-500000