一步两步，举手之间，李卓现在都要做到轻拿轻放，不然的话都会有一种用力过度的感觉，不过即便这样的小心还是不能完全掌握好自身的协调性，身体完全不配合思想。

“小智，你能听到我说话吗？”

“主人，我能听到，您完全不需要说出来，我们之间完全可以用意念交流。”

“好的，我就是想知道我要怎么样，通过什么方法才能尽快的适应现在的身体情况？”李卓问道。

“主人，如果你想快速高效地完全适应自己现在的身体状况，我的建议是做一些高强度的体能训练，这样的话，短时间内你就可以适应自己现在的身体强度。”

李卓明白小智是什么意思了，这种情况只有通过高强度的体能训练，才能逐步适应现在的身体情况。

而每当这个时候，他第一时间想到的就是蒋欣然。

好在别墅的空间够大，李卓准备单独拿出一间房间作为自己的训练场地，给蒋欣然打了一个电话，告诉她务必在今晚之前，给他买一整套训练的器材健身器械。

而蒋欣然对于自己这个老板，平时莫名其妙的决定已经有免疫能力了，所以也没问什么，直接答应下来。

两个小时之后，蒋欣然便带着一辆大货车来到李卓的别墅，一整套系统的专业训练器材，几名工作人员花了一个小时的时间，安装到了李卓之前准备好的那个房间里面，而这期间李卓酒坐在客厅的沙发上看着他们，一动没动，因为他怕露出马脚，弄得蒋欣然看他的眼神怪怪的。

等到蒋欣然带着安装工人一离开，李卓便迫不及待地轻手轻脚的来到训练室。