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笔趣阁 > 道梦特工 > 第21章 基础训练

第21章 基础训练

含笑点点头:“看够了!”

“那么…我们先从热身开始吧!”

丁小雨伸出手一指操场:“先慢跑两百圈,开始!”

“啊?”

含笑吓得直接一个趔趄,这一圈怎么也有一万来米,两百圈就是两百万米!开什么玩笑?

“啊什么啊?还不快去!”

丁小雨眼睛一瞪,大有一言不合就动手的架势。

“斯巴达啊!”

含笑小声吐槽一句,还是乖乖的跑起来。

仿佛听见含笑吐槽,丁小雨大声喝道:“趁着新身体还没适应,加大锻炼强度!这是为了更好的磨合!懂吗?”

“得嘞…”

含笑还能说啥,跑呗!感情把自己当新车,跑这磨合来了!哥们可是自动档呀……

吐槽归吐槽,含笑还是不想在丁小雨面前示弱的,逐勇敢的跑了起来!

不过,叫含笑意外的是,这身体给力程度明显超出了含笑的预想。一圈一万米跑下来脸不红心不喘,这不由让含笑自信满满!

“来!继续!”

含笑信心十足,加快了跑步速度!随着越跑越快,含笑感觉对身体的适应也越来越好。

很快200圈就被含笑跑完,不过也累的有点呼哧带喘。

“呼哈呼哈…”

含笑弯着腰,拄着膝盖缓气道:“怎么样?还行吧?”

丁小雨冷笑一声:“我刚才说了,那只是热身运动!下面才刚刚开始!”

“纳尼?”

“接下来,是200个屈蹲,就先做50组吧…”

“我靠!你这是虐待人呀!”

“啰嗦什么!还不快做!”

“咳咳…是…”

……

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