王晋中在网上搜索资料的时候，也看到了踵息这个词，当时是白色不得其解，没想到它还真的是有用的，急忙道：“是用脚后跟呼吸吗？真的可以做到吗？”

那名女孩微微地摇了摇头，淡淡道：“踵息不是用脚后跟呼吸，而是让你吸入的气运行到脚后跟，一吸灵气入脑海，入奇经八脉，经过十二正经贯通之后，可以运行到全身；做到这一步之后，你再忘掉自己的身体，抛弃一切杂念，放空自己的内心，让它平静如湖水，在用心去感应自己的呼吸，最后再用你吸入体内的灵气来感应自己的呼吸，将自己的内心也忘记，全凭着灵气来引导你的奇经八脉和十二正经工作，这时候，你的意识在跟着体内的灵气去运动，就会看到自己的奇经八脉，就像是你的身体内长了双眼睛一样——这就叫内视。看到奇经八脉之后，你就可以有意识的通过自己的意念来引导体内的灵气控制你的奇经八脉，让它们随着你的心意开合，这样它们就可以帮你储存能量，而不是让能量溜走了。”

王晋中似懂非懂地点了点头，暗叹修真这一途径真是艰难无比啊，最基本的一套感应灵脉的功法都这么玄乎，更别说以后高级的功法了，但不管怎么样，自己都要坚持下去，自己选择的路，跪着也要走完，道：“我知道了，我现在可以试试吗？”眼神中充满着坚定。

“可以。你到椅子上坐好，闭上眼睛。”女孩淡淡地说道。

王晋中依照她说的话，坐到了椅子上，闭上了眼睛，这时只听那女孩说道：“你现在将自己想象成一个大的储存器，里面都是空的，深吸一口气，想象它直入你的脚底，然后再按照我刚才说的话去做，如果第一次没有成功，那就多试几次看看。”

王晋中没有说话，淡淡地点了点头，按照她说的话试了一遍，没有发现自己的体内有什么变化，但他是个很倔强的人，不会这么轻易地认输，当即又是开始新的尝试，在第三次的时候，他终于感觉到了自己身体上的变化。

当他深吸一口气的时候，他并没有感觉那口气进了他的肺部就消散了，而是感觉到那口气就像一个气团一样，紧紧地抱在了一起，然后缓缓地沉入了他的脚底，他的身体真的好像变成了一个储存器一样，任由那团气缓缓地沉了进去，就像是一个东西慢慢地沉入池塘。

随后他感觉那团气开始向他的身体四周扩散，他立即按照女孩的指示，将自己的身体全部放空，排除一切杂念，用自己的内心去感应那团气，渐渐地，他将自己的内心也放下，只用灵气来感受自己的身体，慢慢地他突然感觉到自己的身体内仿佛长了眼睛，可以内视了，他看到自己的身体内有八条纵横交错的经脉，那就是奇经八脉了。

王晋中立即用自己的意识牵引住灵气，让它们填充到自己的奇经八脉当中，顿时，刚才的那种无比清凉舒服的感觉又回来了，让他有一种飘飘欲仙的感觉，然而这时候他突然感觉到，自己的灵气在奇经八脉内逗留了一段时间，便渐渐地向外散去，原来它们要像那名女孩说的那样散到自己的十二正经里面了。