大约半分钟后，千羽重新出来时，屁股后面跟了一群小尾巴。

虽然三代目平易近人，但他终究是这个村子的最高领导人。就好像华夏的总书记，再怎么亲民，普通老百姓真正见到这样的大人物时，拘束、紧张的情绪还是难免会出现。

像鸣人那种大大咧咧的人，终究还是很少的。或者说像千羽这样的，因为两世为人，所以反而对大人物的权势看的比较淡的，整个木叶，整个火影忍者的世界也只有一个罢了。对于普通人来说，火影就是天，就是在云端的神，能见到火影一次，甚至能和火影面对面的站着，绝对是他们做梦都想不到的事情。

“大家不要拘束，你们能过来为千羽同学贺喜，我非常开心。我今天来，也是为了恭喜千羽晋升中忍的，咱们的目的一样，所以今天没有火影，没有三代目，只有一个为晚辈的进步而开心的老人而已。”

三代目不愧是木叶村的一把手，简单两句话，就让小家伙们的紧张情绪有所缓解。虽然还不可能完全不紧张，但比说话前无疑是好了很多。

“我刚才听千羽说，你们想让他教导你们一些忍者的知识？这是好事啊！作为一个忍者，理论知识很重要，但实践知识更重要，你们都是木叶村的未来，千羽比你们早走一步，你们想要追上他，这是一种非常好的想法，我也非常的支持。正好接着这个机会，我也想听听你们的想法，你们觉得如何？”

三代目笑眯眯的说着。

小家伙们你看看我我看看你，最后还是傻大胆的阿凯一咧嘴，竖起一根大拇指。

“当然没有问题啦！”

有人开口，气氛就更加轻松。

然后一群人笑嘻嘻的来到千羽家的后院，一个很小的小院子。

和绝大多数的木制小楼一样，千羽家前面有院，后面也有院。

前庭算是门面的点缀，种了些花，弄了点石子路，简约却不简单。而后院，本来应该是一家人放松休闲的地方，但这家人目前只剩千羽一人，他也没工夫去搞那些虚头巴脑的东西，他更希望能够利用各种资源来提升自己的实力。所以他将自家后院改造成了一个小型训练场，只有十几个平米的样子，虽然很小，但用来训练能力已经足够。

在训练场的墙角下有一些金属物品，是他用来训练能力的东西。还有几件负重用的装备，有训练身体肌肉的器材，这些器材很多都是他自己制造的。如果论对肌肉的训练，忍者们显然不如前世地球上的那些健美大师。

当然了，健美大师那样的肌肉其实并不一定有爆发力，很多只是样子好看而已。但不得不说，那种专门针对不同肌肉群设计出来的各种设备和方法，毫无疑问比火影世界的这些原始的训练方法更加有效。

千羽本人并不是健身教练，健身卡他办上也只是偶尔去一次，但没吃过猪肉还没见过猪跑吗？从那样一个信息大爆炸的世界走出来的人，方方面面的信息多少还是知道一些的。

他就凭借这些不算精通的信息，结合自己实际的训练经验，自己搞出了这么一整套设备。乍一看很普通，但仔细看，不难发现里面的精髓。

对于其他的小同学来说，他们的关注点可能还在墙角那些千羽制造的奇形怪状的铁疙瘩上面，带土和阿凯尤其如此，俩人已经跑过去，开始争论这个像什么，那个像什么，其他人也都围了上去，七嘴八舌的讨论了起来。

而三代目和朔茂，目光却一直盯着另一边的各种健身器材。

看了一小会儿，朔茂走过去，在一套训练胸肌和肩膀肌肉群的机器上面坐下，他张开双臂，握住两侧的握柄，尝试着做了几个动作，感觉力度不够，他不由得摇摇头。

转头看到旁边叠放起来的一片片加重片，他沉吟了一下，将夹在两片加重片之中的钢钉取出，然后直接插入这一摞加重片的最下方。

然后再次尝试，朔茂的脸色当时就变了。

即便是他，想要提起这样一摞加重片，也感觉到了非常的吃力。他甚至要咬着牙，才能将已经调整到最重的加重片全部提起来。而且只是做了几次，他就明显感觉到了肌肉发酸发麻。

这可是很多年都没有的感觉了，上一次有这种感觉，还是他刚刚成为中忍的时候。

自那之后，可以说这么多年过去了，他的身体素质除了自身的成长以外，几乎是没有提升的。他当然也使用过一些方法，但总是收效甚微，而且考虑到对忍者来说灵敏终究比力量更重要，所以他并没有过分的给自己增加负重，也没有过分的去进行修炼。

如今，只是做了几个动作，他的肌肉就有了明显的酸麻感，这就等于是变相的提升了肌肉的素质。再看自己坐着的这个东西，真的是非常非常的简单，但之前就从来没有人想到过，更没有人弄出来过。

朔茂一下子就想到了这里面的关键，然后第一时间站起身来，走到三代目身边，嘀嘀咕咕的说了几句耳语。

三代目的脸上紧接着露出诧异之色，他低声询问几句，在得到朔茂肯定的答案后，三代目朝千羽招了招手。