记住，《媚女心经》是内家功法，其实它起源于印度的瑜伽功，唐朝有个和尚唐玄藏，就是西游记的唐僧，我们都知道，历史上确有其人。唐玄藏从印度回到大唐时，随经书一起也带来了一些印度其它的一些珍贵的东西，如瑜伽功拳谱就是其中之一，由于玄奘法师认为瑜伽功更适合女子练习，当时秦岭老妮到长安生化寺听玄奘法师讲经时法师就给了她一本手抄本。后来经过秦岭老妮的刻苦钻研和练习，并将中原武术原理融入其中创立了媚女心经功法。她把瑜伽中的‘三调’原理，即调息、调身、调心与《周易系辞传》中讲，‘《易》有太极，是生两仪，两仪生四象，四象生八卦，八卦定吉凶，吉凶生大业。’进行了有机的结合。这是我们祖先对宇宙万物的高度概括和认识。就现代来看，颇像近代天文学所倡导的宇宙产生的‘大爆炸’理论，那个原始的一点就是太极。媚女心经以练气为主，注重阴阳调和，其原理和太极拳有相似之处，但与太极拳不同之处也很明显，我知道你平时练太极的，所以你练起来应该不会很难的，太极主张以静制动，同时自身也处在运动中，走五行八卦。与太极相比，媚女心经功法更偏重静态的修炼。

“那我每天练太极和练媚女心经有相克的地方吗？”

我忍不住问了问。

“当然没有了，相反还会对练媚女心经有很好的补充和促进作用，如果说一般人练心法口诀要30天，但你15天足够了，你要严格按我的要求练，到你大学毕业的时候，我们就可大功初成的，现在还有17天就要毕业考试了，我们抓紧时间练习，抛开一切私心杂念，同时你也不能误了学习，你能做到的对吗？”

“我尽力吧！”

我回答的有点不自信。

“不是尽力，而是必须”她的口气很坚定。

“好的，我答应你，开始吧！”

“媚女心经的口诀也就几句话而已，但必须按固定的时间、固定的地点和固定的伙伴练习，练时不可有私心杂念，要做到清心寡欲，无欲无求，这样就能达到事半功倍的效果”然后，她告诉了我四句话，共16个字的口诀，我默记了几分钟后牢牢地记住了。

接着她问我：“你都记住了吗？”

我自信地回答道：“完全记住了”然后背了一遍给她听，她满意地点了点头。