第二天。

五点不到，俞琅就挣扎着从床上起来了。

为了避开昨天见到的那个老者，他特意换了一个地方进行晨练。

还是易玄桩，和第一次相比，多坚持了三十二秒，一号记的时，绝不会出错。

或许是错觉，这次站的时间更长，效果却没有第一次那么好，想了半了没想出什么结果，俞琅只能把原因归结到“抗药性”上......练的多，身体渐渐适应，效果自然就降下来了。

“警告，宿主身体指数低于警戒线百分之七，请在一小时内补充足够的蛋白质以及能量物质......”

一号突如其来的电子声音吓了俞琅一跳。

“一号，我知道了，解除警报。”

练武会极大的消耗身体内的各种物质能量，补充这些物质能量最好的办法......就是吃，吃大量的高热量，高蛋白质的食物，比如肉类、脂肪。

一般来说，业余级武者一天消耗的食物约是普通人的二到五倍，这是不进行锻炼的情况，如果进行锻炼，消耗会更多。

除了吃还有其他补充身体能量的方法，比如，一些滋补性的药剂......这些药剂一般用到的药材大都十分珍贵，不是真正的豪富之家根本承受不住。

话说《易玄大七势》有配套的药剂，俞琅也曾想过配一副出来试试，但是......看看药剂的配方，白龙骨两根、五叶青阳花三朵、金水草七根、七型基因稳定剂一支......

最后，俞琅悟了，这全tmd是外星药材啊！还有那个什么鬼基因稳定剂......这让他配个球！

他一气之下，跑到大鹏武馆食堂买了三十多个大肉包，这里的肉包比外面便宜，肉又多，很是符合他这个穷鬼的需求。

啃完大肉包，已经八点多钟，洗完手，俞琅急冲冲赶到最大的训练室。

第一次正式上班，怎么也得给领导留个好印象不是。

“刘大哥，早。”

俞琅看看墙壁上的挂钟，暗中松了口气，还好，离上班时间还差几分钟，没迟到。

刘全微笑着应了一声，说道：“今天你第一天上班，没有给你安排陪练任务。等会儿让人带你熟悉下场地，然后去武者交流协会把陪练人员等级证书给考了。”

“武者交流协会？”俞琅不解，昨天晚上他上网查过，武者交流协会只是一个民间机构，和xx同好会一个性质，怎么就有资格评定陪练员的等级。

看出俞琅的不解，刘全没有多说，只是提点了一句，“本市在册的职业级武者中，九成加入了武者交流协会......”

俞琅恍然，就像穿越前那些个什么演员协会，文学协会，不是官办，却因为圈子里诸多大佬加盟，就有了和官办相差无几的权利，这个武者交流协会线走的显然也是这个路数。

........

文琴街1号，这是一栋四十九层的高楼，算是整条街最高的建筑。高楼顶部，武者交流协会g市分会几个鎏金大字嵌在外墙上，字很大，颜色也十分显眼，便是隔着几条街，也能一眼看到。

“这整栋楼都是武者交流协会名下的产业，”蒋青是大鹏武馆的工作人员，负责带俞琅过来进行陪练员考核，“除了一些考核项目，武者交流协会还与多家知名商家合作，开发了一系列武道用品......你有时间的话不妨来看看。”

乘坐电梯到十楼。

“小俞，这些资料你先填一下。”

蒋青递过一张a4大小的报名表，这是他刚才找武者交流协会工作人员要来的。

俞琅接过报名表，先是大致看了下，发现没什么问题，一一填写完。