于是我们忙不迭的点头之后，张掌门又详细的给我们讲授一下中修为的形式和内容，其要点无外乎顺天地阴阳之和，全人身性命之真，或不漏以固精，或借术还精以补脑，或避忌卫生以益寿，葛洪的原话是房中之法十余家，或以补救伤损，或以攻治众病，或以采阴益阳，或以增年延寿，其大要在于还精补脑之一事耳。其修为内容，大致归纳为以下八个方面：一采抽铅精：即女子顺采，男子逆采之法．此法历来视为非道，视为下乘，因为后天采练于气功修为是无益的。二乘交元真：此法为房中术的先天修为，为上乘上双修功法，元真是指交感后所产生的形神真一之气。此气为二五之妙合，至灵至微，一方采得，双方罗通。故谓之双修，又谓之真采。三乐气通脉：此为房中术的基础修为。属双修中的单修术，即男女各自采交感时的乐感之气以自通脉络。一般先通中脉，次通任督，即道教秘传乾坤固天法。四乐气开窍：此即采感之气以自开关窍，关窍有一门、三关、九窍、十八户等等。五采阴补阳：道家以男属阴，内含真阳；女为阳，内含真阴。交感之时，乐感冲开乐脉，地脉开张。男天脉开张，阴阳相交，互相补充。六补脑：交感时，各引感循冲脉归元，逆行归脑。七气治病：引交感时之气，培补真元，延年益寿，通和痛病，疏通痹阻。八交感入于定境之中，形同掸乐，但此境非先闭绝精路及入于禅乐之境者，殊不易得。

不过这领路在师傅，修行靠个人，我们听得似懂非懂的，而且现在的时机还不成熟，所以只能以后慢慢消化了。