慢下来的风景很优美，慢下来的事情很精彩，慢下来的人儿很美好，这是孔灵在决意过慢节奏生活之后亲身实践获得的体悟。
愿大家都能领悟到慢的美好：日升月落，你何曾看到他们的着急？万物生长，你何曾看到他们的急匆匆？婴儿脸上慢慢绽放的微笑，你何曾看到过急迫？倾听小溪里慢慢流淌的清澈溪水的私语；观赏山路丛林绿叶间光影的缓慢变换……这一切的一切，无不充斥着慢节奏的美丽。