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李存义当年曾经说过，武术者强身健体，国术者杀敌卫国，而当得起国术之称的当推形意拳，所以形意拳是武林中顶尖的拳术。

事实也是如此，在清朝末年和民国的时候，武林中广有名望的武学宗师大都是形意拳门人。而像李存义，尚云祥，薛颠，孙禄堂这些国术宗师都提倡实战，所以形意拳在这个动荡的时代发展到了前所未有的高度，只杀敌，不表演，真正当得起国术的称号。

但是如今的社会，国术凋零，大多数青年人都喜欢街舞之类的玩意，真正传承国术的人是少之又少。

当然，叶飞并不是胸怀远大抱负，想振兴国术的那种人，但是他的父亲是死在日本鬼子的联手暗杀这下，这个仇不可不报，所以，这八年以来，他在武学修为上的锤炼没有一天松懈过。

内家拳都很注重桩功，形意拳尤其如此，而这三体式就是形意拳的基础，是形意拳的“万法之源”。很多人不明白内家拳的内劲是如何而来，其实内劲就是站桩而来。