天蛇纳息功作为培元的功法，并不繁杂，沈全期在教了三遍之后，李庭芝便彻底的将一百零八个动作都学会了。

“练此功时，要在心中观想长蛇游动，做出这个图案，这样才能将腾蛇纳息功的功效发挥到最大。”

沈全期用树枝在地上画了类似北斗七星，却又似是而非的图案。他说着叹了口气。

“可惜北地没有什么大蛇，我修炼这套功法的时候，总是无法很好的把握腾蛇的神韵，终究还是欠缺了一些。据说楼观道秘传有腾蛇的画像来辅助修炼，可惜在那一场动乱之中，付之一炬。”

李庭芝听见了他的话，心中却想起了以前看过了一部叫做狂蟒之灾的电影，里面的大蛇狰狞恐怖，正适合拿来观想。

清空心中的杂念之后，他便在脑中想象那部电影之中的杀人凶蛇，游动着做出诡异的动作。

身体无意识的练着腾蛇纳息功的动作，渐渐的，一股热流从四肢百骸涌了出来，在身体之中涌动着，从上至下，将李庭芝的全身都洗刷了一遍。

知道现在不少沉迷于练功的时候，他睁开了眼睛，缓缓的收功。

这门功法所需要的是积年累月的积累，短短的练这么一会儿，并没有多大的用处。但李庭芝依旧感觉自己的精神一振，之前赶路造成的疲惫减轻了许多。

那刘纯元与赵幼娘为了避嫌，特意走到了远处，见沈全期传授结束，才走了过来。

“李大哥，这是我格杀了一名采花yín*贼，从他身上翻到的轻功，名目却起的很好，叫做燕子穿云纵。那采花贼武功平庸，这门轻功却十分了得，我师门所传青鸾步天下第一，也赶了足有七里多路才将他擒下。”

这轻功却是要打通足三阳经与足三阴经之中至少三十六个穴位才能练成。在赵幼娘看看来，李庭芝练通这三十六个穴位，大概需要七八年。

若不是李庭芝，自己很有可能失身与那裴瞻恶贼，这恩情，单单一本轻功却是有些不足了。因此她又掏出了一只小瓷瓶递给了李庭芝。

“这丹药名为冷香丸，服食之后可以辅助冲穴，只是一次不能多服，服了一枚之后，要隔一个月才能服下一枚。”

这是她师傅采集百花花蕊，加上足年的珍贵药材练成的，一共才给了她三瓶，两瓶已经被她自己用了。剩下的这瓶有人想要以千金求购，但她依然否了，现在正好拿来赠于李庭芝。

李庭芝连拿带吃，有些不好意思，但想起还等着自己去祛除外神血液的韩芷，便厚着颜都收下来了。

赵幼娘的性子清冷，外冷内热，将手中的册子与瓷瓶交给李庭芝之后，便退到了一边。

李庭芝也不避嫌，拿起手中的册子，便翻了起来，发现上面画着密密麻麻的人体经络运转线路，还有五十多页的脚印步法，直看的人双眼发涨，不知道从何入手。

他知道这本轻功需要内功来驱动，不是现在的自己能够修炼的，因此看过之后，就收进了怀中。

休息的差不多了，边上的马匹也吃饱喝足，四人再次向着沧州的方向赶去。