王鸣从茶楼楼顶直接跃下，绕过武门广场回到五雷门。

不用推门，听里面的声音，王鸣就知道宋缺在外院练崩拳，秦仙儿在中院练崩拳。

现下正好是卯时，属木，崩拳属木，两相宜。

宋缺与秦仙儿从寅时就起来开练，所以他们已经开练一个多时辰。

一天就练两个时辰，这两个时辰一心一意，不能间断。

五雷门大门口放着一把大扫帚，王鸣没有进门而是拿起大扫帚一下一下地在门前扫落叶。

之所以让他们两个五雷拳第一个练崩拳，对秦仙儿而言，崩拳属木，在内调动肝胆两经脉，在外强筋，在内主生发，能最大程度激荡起真气，这对于她的三阳开脉体质，最需要。

而对于宋缺，这胖子境谋算，老于任事，却少了一些胆魄和勇气。

“崩如箭，箭连珠，一往无前是拳意。”

这是崩拳的口诀，五雷门以往没有，王鸣现在总结出来的。

崩拳打出就是有进无退，宋缺练此拳，就是弥补他的缺陷。

可以说，所有武门、武宗，都没有师父这样教徒弟的，最多看他体质强弱、筋脉宽窄给他挑选到一门合适的功法，其他你自己练去。

武道修为高的未必教的好，这是武门与武宗普遍存在的现象。

王鸣却没有这个问题，目光如炬，一下就看出秦仙儿与宋缺两个问题，找到最快入手的练法。

秦仙儿从寅时开始练，一上手就感觉浑身上下每一个地方都是对的，没有一处错的。

以前练功秦仙儿总有别扭的地方，感觉难以支撑下去，但是想到自己的状况，想着为母后争一口气，秦仙儿咬牙熬过去。

但是，今天上手崩拳，一个时辰两个时辰完全不觉得累，举手投足是越来越舒畅，大师兄说只练两个时辰感觉一天都可以。

王鸣一边扫一边听，秦仙儿的武道天赋的确是了不得，如果不是三阳开脉的体质，成为皇族年轻一代的第一人都没有问题。

宋缺的资质要平庸许多，他练的只能说合规矩，说越练越舒畅有上瘾的感觉，他还没找到。

卯时一过，王鸣猛地推开大门，喝道：“盘腿静坐，脑袋里回放刚才的崩拳！”

王鸣声音不大，却从前院一直传到后院。

秦仙儿立刻一个收势，在院中央磨盘石上的蒲团双盘坐下。

宋缺动作要慢一些，喘着粗气在蒲团上盘坐下来。

“身子不动，脑袋不要停，想崩拳！”

秦仙儿从未有这样练功过，不过以她的眼力，能感觉到这种练功方式的不凡。

宋缺没什么想法，反正老大怎么说怎么做。

“不要有其他的杂念，就想自己刚刚打的崩拳。”

秦仙儿立刻抛掉那些评价的想法，一心一意的想自己刚才打的崩拳。

王鸣听了听呼吸，暗自点点头。

刚才盘坐观想练功，宋缺反而进入状况更快一些。

秦仙儿太过聪明了，什么东西拿过来她要先估量、评价一下，进入状况反而慢一些。

王鸣没有动，只是静静地以无极桩站着，心中一动，脑袋里开始回放横拳。

这个时间，是练习横拳的时候。

先练两个时辰，然后打坐，这就是先专练身动，然后静坐练意动。

王鸣琢磨出来的新式练功方法，他自己都没尝试过了，但是“动静结合”的原则错不了。

身动两个时辰，也就是四个小时，形成巨大的惯性，马上坐下来大脑里回放，识海里面就会有一个自己在那继续挥拳。

不同的时辰练不同的五雷拳，那是五雷拳全部学会后每天的修炼方式。

现在先把单招练好，就练一招的话一天练到晚都不会有问题。