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笔趣阁 > 拳后世界 > 第六章 三要素

第六章 三要素

陈武摸了摸自己的屁股,又看了看秦勇硕大而结实的臀部,尴尬的笑了笑。

“其次是你的腿部,背部、手臂、脖子……不,你太弱了!一米七三的身高,长到一百三十斤,你就能达到第九等体质,到了一百三十五斤应该能达到第八等,也就是普通健康男性的体质水平。我说的长,长的是肌肉,长的你的骨骼密度。”秦勇看着陈武的小胳膊小腿摇了摇头:“不用担心吃不下,在我的训练后,你会比以前更饥饿。我会用我的家传一百零八散手辅以暗劲帮你活血散瘀,减少你训练后的酸痛,按摩指定穴位提高你的消化能力。每天训练完,我还会给你进行一次全身性的大按摩,有助于帮你进入睡眠,要知道深度睡眠一小时带来的巨大收益,比你浅层睡眠七个小时还强大!”

”哈哈哈哈,那我不是相当于开了作弊器!对了,你说你能把暗劲导入我的体内,你是不是化劲高手啊。”陈武有些激动,按照很多书本里的记载,化劲高手应该是目前世界上的巅峰存在吧。

秦勇摇了摇头:“我八岁学武,十八岁达到初悟明劲,二十四岁明劲巅峰,二十八岁进入暗劲领域,到如今三十八岁,暗劲巅峰,一直无缘化劲。我说的导出完全是因为你体质的原因。如果不是遇到你,即使是绝顶的化劲高手也没有办法帮我化掉体内的三股暗劲。”

陈武有点了乐了,没想到自己还挺有用的。

“笑什么笑,抱着这块石头从这里跑到山脚下再跑上来。”说完他呈鹰爪状,直接在旁边的石壁上掰下一块二十多斤的石头,扔到陈武的怀里。

陈武知道该认真了,抱着石头就往山下跑,下山的台阶格外的抖,陈武小心翼翼的倒也不怎么费力,可是上山的时候,就不行了,今天的锻炼已经比往常一个星期的都多了。

每一次抬起膝盖,他都能觉得大腿撕裂一般的疼痛,每一部都让他摇摇晃晃,累的狠。

不知何时,秦勇出现在他的身旁:“跑步时每一个健身者必须训练的项目,他能在提高你的体力、耐力的同时让你更了解自己的身体。而抱着石头跑,除了增强你的心肺能力之外,还增加了你的训练强度,你每一个疼痛的感觉,都是肌肉被撕裂的痛苦,你放心,只要有我在,你就能很快的恢复过来。“

在秦勇的鼓励下,陈武摇摇晃晃的跑到了山神庙前。

刚扔下石头,就感觉又被秦勇举起,手掌纷飞,自己就想沙袋一样被秦武不停的拍打。

每一次拍打,都有一股热量进入陈武体内,每一次拍打都让陈武的酸痛减少一分。片刻之后,陈武被放了下来,被要求绕着空地走两圈散步,让全身活跃的气血贯通起来。

陈武慢慢的走着,秦勇时不时的纠正他的走路姿势,告诉他利用胯部和臀部肌肉带动下身移动,每走一步,都会被秦勇拍击一下。

秦勇一边拍打他,嘴里一变哼着:“醉神仙,醉神仙,石根高卧忘其年,三光沉沦性自圆。气气归玄窍。息息任天然。莫散乱。须安恬。温养得汞性儿圆。等待他铅花儿现……”

一首诗歌还没有念完,陈武变昏睡了过去。

“真的是弱啊。”秦勇摇摇头,把他抱到火堆旁,又在他身上盖了厚厚的一层枯黄的野草。

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