当王启对着八神拓也接下八神家的责任之后，王启能够明显感觉得到，八神拓也对自己的态度有了明显变化，以前对待小孩儿的那套已经消失。

在王启的面前，八神拓也摆出了忍者的正真姿态，原来懒散的气质没有了，取而代之的是认真严谨的面容。

八神拓也直视着王启，铿锵有力的说道：“对一个忍者来说，一个健康强健的体魄是极为重要，同时也是最基础的方面，你的查克拉、忍术、体术，都需要一个健壮的身体来支撑。”

“你自己做得那些训练强度远远不够，从现在开始你需要进行真正属于忍者的身体训练在完成这个训练之前，查克拉方面的训练则暂缓。”

话落，八神拓也走进屋中，短暂离开之后便带着王启带离了家中的小院，向着处于木叶村最外围的训练场走去，在这个下午，八神拓也将在那里指导王启进行最基础的体术训练。

说是忍者的体术训练，其实也只是最基本的身体素质锻炼，除了最基本的一套强身健体用的拳法，战斗技巧、各种体术一点边都没有沾。

在王启看来，这些锻炼方法极为不适合他三岁的身体，哪怕是这个世界中人的体质要好上不少，王启扬起小脸皱着眉头问道：“这种强度的训练，我个年纪能吃的消吗”

大半年来，八神拓也知道王启每晚都进行一定程度训练，经过一段时间的观察，发现训练还是很有章法，特别是那个旋转木棍的锻炼，八神拓也发现确实能够提高手指灵敏性，只不过对他来说聊胜于无，同时训练强度也不高，只能算是日常的健身。

久而久之，八神拓也进行了一定的追踪，没有发现异常吼，也就没有去过多探究这些事情，毕竟结果是好的，王启也没出什么事。

听到王启这样问，八神拓也不由得皱了皱眉头，不过微微一想也是明白其中的原由，八神拓也知道自己这个孩子很有主见，这种主见在八神拓也看来是很有必要的，特别是自己的孩子还表现出不同寻常的聪慧。

他知道自己的教导方法，不能按照自己父亲教自己的那套，拳脚底下出人才的观念，应该按照忍校毕业后，上忍教导下忍小队的方法来，嗯，是叫因材施教吧

八神拓也舒展开眉头，对着王启说道：“我们出来之前，我进了屋子一趟，我让你妈准备好了药浴，药浴你应该在书上看到过。”

王启眉头一挑问道：“是书上那种可以增加查克拉的药浴”

“狗屁”八神拓也听了之后，摆着手骂了一句声音不小的道：“哪来可以增加查克拉的药浴，看样子也不能放任你随便找书看了，都看了什么乱七八糟的东西。”

八神拓也看到王启探究的眼神，便详细的解释起来：“所谓的药浴是由各种药材，按照一定的配比，添加到浴桶中进行熬煮得到的浴液。这种浴液能够起到强身健体的作用，能够让你在进行高强度训练之后，对你的身体进行有效的滋养护理，缓解训练对身带来的负担，很多有条件的家庭都会给孩子使用。”

“这种药浴对于在下忍阶段，基本上就失去了效果，毕竟忍者的身体素质比普通人好上太多。而且所需的药材并不少，哪怕是有村子的补助，花费依旧不低。对于普通人家来说可以说是奢侈品了，基本上不能经常使用，而这种东西不能经常使用，也就失去了它的价值”

王启听了之后，点着头表示自己理解这和地球上中医的药浴没有差别，看着便宜老爹说道：“老爸，咱们开始吧。”

没有什么过多的交谈，在训练场的一块小区域上，王启在老爸的指导下开始了第一天的训练。

整个下午王启就是不停进行最基础的训练分为五项：耐力素质、力量素质、速度素质、柔韧素质、灵敏素质。

对于忍者来说体能是一个很重要的指标，忍者经常出去执行任务，执行任务的时间长短不一，并且很多任务都有不低的危险，这对一个忍者的体能有着极高的要求，所以耐力训练可谓是极其重要，王启的第一项训练就是这个。

因为身体素质，和第一次训练的原因，耐力素质训练成为主体，主要进行的是有氧耐力训练，也就是最基本的长跑，虽然还有游泳这一个选择，并且旁边也有一个不小的水池，不过因为天气开始转凉，八神拓也并不打算让王启下水训练。

因为健康的生活态度和合理的作息安排，以及一定程度的前置训练，王启其实底子还不错，然而在高强度的训练以及三岁的身板下，一切都是浮云。

再这样的环境下，王启虽然没有偷懒的心思，但是在训练到达一定阶段之后，因为体力的原因，不可避免的出现了连自己也察觉不到的懈怠，而这个时候在一旁的八神拓也就会挥舞起他手中的柳条，抽在王启的屁股上，在疼痛的刺激下迫使王启提升速度。