平时，因为看手机坐过了站，因为看手机误了正事的事情时常发生。还有孩子们在吃饭时看手机，在睡觉时看手机，甚至是在上课时看手机，在该学习时不学习还在看手机。这常常会让大人非常地担心和恼火。

手机是我们日常的通讯工具，尽管它有很多的功能，给我们的生活带来了许多的便利。但如果我们把许多时间都整天地浪费在看手机和玩手机上，那将对我们是一种灾难，至少会引发一些难以治愈的病症。

据中国室内装饰协会室内环境监测工作委员会的赵玉峰教授介绍，手机辐射对人的头部危害较大，它会对人的中枢神经系统造成机能性障碍，引起头痛、头昏、失眠、多梦和脱发等症状，有的人面部还会有刺激感。在美国和日本，已有不少怀疑因手机辐射而导致脑瘤的案例。去年7月，美国马里兰州一名患脑癌的男子认为使用手机使他患上了癌症，于是对手机制造商提起了诉讼。因此，尽量不要用手机聊天，睡觉时注意不要把手机放在枕头边。许多女孩子喜欢把手机挂在胸前，会对心脏和内分泌系统产生一定影响。即使在辐射较小的待机状态下，手机周围的电磁波辐射也会对人体造成伤害。特别是心脏功能不全、心律不齐的人尤其要注意不能把手机挂在胸前。有专家认为，电磁辐射还会影响内分泌功能，导致女性月经失调。另外，电磁波辐射还会影响正常的细胞代谢，造成体内钾、钙、钠等金属离子紊乱。把手机放在裤袋里会杀死精子。匈牙利科学家发现，经常携带和使用手机的男性的精子数目可减少多达30%。有医学专家指出，手机若常挂在人体的腰部或腹部旁，其收发信号时产生的电磁波将辐射到人体内的精子或卵子，这可能会影响使用者的生育机能。英国的实验报告指出，老鼠被手机微波辐射5分钟，就会产生dna病变；人类的精、卵子长时间受到手机微波辐射，也有可能产生dna病变。手机电磁场还会降低骨骼密度，导致骨质疏松。

其实手机对人类造成的危害远不止这么多，因为还有许多人们所未提及到的和人类还尚未检测和发现的。放下手机对我们身体所做成的危害先不说，仅是手机让许多年轻人甚至是年龄很小的孩子们痴迷上瘾和沉迷其中就是一种非常严重的病症。而且这种现象越来越普遍，越来越严重。如果那么多的年轻人和孩子都沉迷于玩手机，那么对于我们的每一个家庭和我们这个民族该是多么大的灾难。

去年我看到一些新闻图片，说的是因为台风，泰国的航班不能正点起飞，滞留在候机大厅里的几十名日本人，一人抱着一本书一边看一边在等候。那种场面真是让我感到震撼。我还看到在日本的大街上，女孩子们穿着漂亮的和服，面带微笑，素面朝天，竟然没有一个人在路上看手机。这让感到非常地感慨。可是，我就搞不懂为什么中国的年轻人和孩子们如此地迷恋看手机。是不是中国人的时间太多，是不是中国人的兴趣索然，是不是中国人对手机比他国人更加地情有独钟，容易上瘾？

手机现在是我们每天离不开的通讯工具，但是我们应该合理使用，不要在走路、吃饭、休闲、接待和睡觉时使用，更不要在上课、上班、开车和做饭时使用。作为父母要以身作则，对孩子要言之凿凿，不可听之任之，随其所便。更重要的是要让孩子们树立远大的理想目标，只要孩子们有了理想目标，就不会再把时间都浪费在看手机上了。