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这一周受到学校秋季足球赛影响，时间过的很快，转眼到了周五，二十四个班级，每天下午进行四场比赛，第一轮较量已经结束了。

在十二班所在的这个小组之中，以号称拥有巴萨式流畅配合的二十三班赢了踢法硬朗的二十二班。

但这一场赢的并不容易，在最后时刻才取得了一粒宝贵的进球，在这个小组之中，十二班和二十三班暂时名列第一。

下一场比赛，将在下周一进行，十二班对阵二十二班。

二十二班号称紫罗兰中学的曼联，球队有好几个高中锋，平均海拔都在一米八以上，在紫罗兰中学，没有那个班级敢小看他们。

对于十二班来说，上一场赢下二班绝对是侥幸，这一次对战二十二班必须全力以赴，所以周五下午的体育课，裴松要求所有的球员留下来进行秘密集训，这家伙还真有些关系，竟然找来了海川足协的一名专业教练员，还在海川体育场租赁了一个小场地，带着所有足球队的人去了。

这些队员之中郑少受到众星捧月一般拥护，至于江无尘，则是没人在乎，由于人数受到限制，只能保证十一名主力球员过去，裴松便让江无尘留了下来。

江无尘正好无心参加呢，这两天他隐隐感觉有要突破的迹象，明天便是周末，时间相对充裕，他准备尝试一次。

所以，等球员们坐车离开之后，江无尘也离开了学校，来到了海边，那一片他经常出没的暗礁沙滩。

此刻天已经黑了，海风呼啸，据说今晚还有一场大雨，海面上的船只此刻都停靠在了岸边码头。

江无尘翻过岸边护栏跳下沙滩，他准备用压迫的方式尝试一次，看能否突破。

从武师晋升到宗师的一个衡量标准，便是能否做到内劲外放！

当体内出现内劲，便从一名普通人脱颖而出，成为一名武者，而完成内劲大循环，做到十二正经、奇经八脉通畅，便是从武者成为武师。

随着内劲的不断强大，体内的经脉也会变的更加宽阔一些，而当内劲在强大，经脉更宽阔时，随着意念，便可做到将内劲外放！

要想做到这一点并不容易，百名武师之中，能够成为宗师的，不过一两个。

江无尘在地狱之中进行的是魂修，所以从武师晋升成为宗师，他虽然知道方法，但并没有多少经验。

早在几天前，在天台训徒的时候，他其实就想到了采取压迫的方式，突破武师，晋升成为宗师。

但当时犹犹豫豫，并未尝试，毕竟这种方式存在一定危险。

所谓的压迫方式，便是整个人浸入大海之中，靠着海水的压力，以及窒息的方式来淬炼身体，压榨身体的潜能。

武师之后，内劲可大循环，这一种大循环在水底能够暂时保护自己的性命，当身体无法承受的时候，内劲在巨大的压力之下，会被不断的激发，进而冲突身体，完成内劲外放。