这正是一部传说中的功法，上面注明了注意事项，研究透彻就能正式修炼了。

林楠不敢大意，很是认真学习，同时虚心向陈听雨请教，这可是高手，经验无价，随便问问有时间都比自己理解一年半载的用处还要大，免得自己走什么弯路。

陈听雨也很负责，耐心讲解，全力帮助林楠。

与此同时，小院餐厅内，此刻到了饭点，赖美云独自坐在一桌，徐江龙和其他四人坐在一桌，此刻大都在议论着林楠修炼功法的事情。

“依我看，他实力不错，可能三个小时能就差不多打通部分静脉，冲破穴位！”一人小声说道，虽然和林楠相处不算久，但也都知道林楠这号人的不凡，这可是神医，大家都还是非常客气的。

“这个不好说吧，咱们两个那时候也用了五六个小时，整个国安局也就组长耗时最短，两个半小时，其次就是龙哥了，他虽然不错，难道还能赶上他们？”另一人摇头，觉得可能性不大。

毕竟他们都清楚第一次正式修炼时的难度，很不容易！

一旁，徐江龙闷着头吃饭，没有开口，不过却也在思考着这个问题，他当时正式修炼时耗费了三个小时。

现在林楠要开始了，大概是多久？他很好奇，不过心里却非常不认同这两人的话！

在他看来，林楠这货完全不能以正常人的思维来猜测，他往往能搞出一些与众不同来！

另一桌，赖美云依旧很不爽，先前写了半天的检讨书，还有行动报告书，累个半死，同时越想越觉得不爽，完全是被林楠给坑害的，局长竟然不舍得骂林楠，完全教训他们两人，这让她越发的不满意了。

尤其是，局长竟然亲自帮林楠修炼内功，这种待遇也太高端大气上档次了吧？

陈听雨是谁？

等若是她半个师傅，很清楚这位师傅的实力和身份！

“最好一个不慎练死算了，省的看的人烦！”赖美云忍不住开口怒骂了一句，非常的直接，瞬间让徐江龙他们这一桌傻眼，这位组长貌似对林楠怨气很重啊。

个别人不是很清楚这其中的关键，纷纷眼底带着疑惑，除去徐江龙也就一人知道问题之所在，悄然低声解释这个原因。

然后，这人就悲剧了，确切的说是连带着徐江龙在内的五人都悲剧了！

虽然他声音很小，而且距离赖美云也有点距离，但修士的听力也格外强大不少，然后脸色就直接阴沉下来。

“你们五个，马上跟我到训练室，不准请假，否则后果自负！”