到了第二天，叶昊刚刚醒来，他发现经过一夜的时间，自己原本瘦弱的身躯变得健壮，昨天激活了血脉之后身体得到强化的叶昊身高最多也就是一米五左右，但是现在醒来后他发现自己身高变成了一米八，同时身上充满了力量，变化非常的巨大。

“这到底是怎么一回事”看着变化巨大的身体，叶昊的脸上都是惊奇的神色，昨天在和叶裘使用完天赋技能之后两个人就已经没有任何的力气了，只能等着体力恢复，在体力恢复差不多的时候就各自回到自己休息的地方休息，原本说要去吃东西也因为在使用完天赋技能后的疲惫导致没有胃口，叶昊也直接睡了一整天，让他万万没有想到的是自己醒来之后的变化会那么的巨大。

虽然每个人激活了血脉之后，自己身体得到了一定程度的强化，不过变化也不多，昨天他也没有怎么留意，但是现在的变化却那么大，和昨天比起来完全不是一个人，原本的叶昊就是一个非常瘦弱的家伙，再加上经常被人欺负，有一点发育不良的感觉，如果不是因为自己穿越后有意识的锻炼自己的身体，身体素质会更加的差。

他立刻来到了院子之，只见院子之放这十多个大大小小石头哑铃和一个练咏春用的木人桩，这些石头哑铃是叶昊是用平时的工钱叫叶裘让家族里面一些相熟的家族弟子从家族练武场那里带出来的，都是那些激活了血脉的家族弟子平时锻炼用的，因为叶昊也没有什么门路，也只好求助叶裘这个大管家的儿子，虽然家族之的人与叶裘的关系不怎么好，但是有钱能使鬼推磨，在金钱的下，家族子弟也帮叶昊一下，而木人桩则是叶昊自己制造出来的，看上去非常的粗糙，不过也够叶昊用了。

因为这个世界是靠实力说话的世界，所以无论是什么人都会多多少少锻炼自己的身体，只不过他们锻炼的方法都不怎么刻意的锻炼，最多也就是跑跑步或者举石头，让自己的身体好一点而已，因为在激活了血脉之后，身体会得到强化，再差也会比一个成年普通人要强，所以许多人对于锻炼的热情也不大，不过因为叶昊的身份是下人，所以也没有多少的时间让他锻炼，最多就是在空闲的情况下锻炼一下而已，不像是那些其他的家族弟子，他们除了学习血脉知识外就是玩，因为他们即使不激活血脉，家族的人也会养他们，他们完全不担心。

叶昊走到在石头哑铃属于型的石头哑铃旁边，双各自放在一个石头哑铃的间的杠紧紧地抓住，然后双猛的发力，没有想象之的困难，两个石头哑铃轻而易举的就被叶昊给举了起来，完全不需要出多少的力就将一开始全身用力举石头哑铃的叶昊差点倒在地上，在还没有激活血脉的时候，他用尽全身的力气也只能勉强的将石头哑铃举到自己的胸前，之后就再也没有力气支撑了，而现在却非常的轻松将石头哑铃举起来，他可是知道每个石头哑铃的重量可是达到二十斤的。

将型石头哑铃放回原地后，叶昊就走到了最大的石头哑铃那里，准备看看自己能不能将这个最大的石头哑铃举起来，这个石头哑铃非常的大，是平常那些身体方面强大的血脉战士用来锻炼，每一个石头哑铃的重量就五十斤重，非常的沉重，以前的叶昊就算是用尽全力最多也就是举起一个举到脚踝处，之后就再也举不起来了。

“喝”叶昊的双抓住石头哑铃的杠子，全身的肌肉绷紧，马步一扎，肌肉膨胀，青筋暴起，随着他的大喝声，巨大的石头哑铃就一下子被叶昊抬起来，瞬间就举到了自己的胸前，虽然有些困难，但对于现在的叶昊没有任何的难度，看着自己举起的石头哑铃，叶昊的脸上立刻露出开心的神色，然后快速的抬起放下哑铃十多下，知道自己的臂有一些酸软感的时候才松开上的两个哑铃，哑铃重重的砸在地面上，砸出了两个小坑。