请大家吸取点点的教训，爱护身体。长期保持坐姿不仅腰会受损，而且颈椎也很容易出问题。在这里向大家介绍一个朋友推荐的最简单的活动颈椎办法。就是用脖子在空中划“米”字，节奏自己掌握，每次大概三分钟左右。点点试了一个月，感觉颈部确实有所好转。
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