已经是第九天，和之前一样，天未亮，鸣烛声响，落花西厢的四人战队就开始集合了。

净姐对于羽术的钻研已经超越了无数宗师级羽修，谈子墨不得不服气，关乎净姐的训练课，当然不会排斥。

今天起早，谈子墨吞了几个鸟蛋，再次投入到四人组合技的悟炼之中。

“组合技的悟炼讲究精气神三者齐应，但在悟炼之前，有些热身锻炼也是必不可少的。”师妃净对着明显没睡好的谈子墨三人交代道，“都打起精神，我数到三，如果还是这副歪扭扭的模样，可别怪我情商不高。”

“三！”

犁大牛早已习惯师妃净的流氓风范，他现在手捂着裆部，已是眸光流转，委屈得一塌糊涂：“净姐，我是真尿急，真尿急啊，不是特意要内八字站的，你这一踹屁股，我差点就……漏了啊！”

“吃了利尿丸，有尿就对了！”师妃净回得很随意，“这就是你今天的基础训练——憋尿，从现在开始，持续十二个时辰，要是憋不住，当算训练任务不达标，后果有什么惩罚就不用我说了吧，所以……千万别给我漏了，一滴都不许有，千万记住！”

“啊！”犁大牛一直捂裆不放，他的脸已经憋成了茄子色，身体有些颤巍扭捏，但又不敢表现得太过，毕竟净姐的脚不大友好，说不定什么时候就又踹过来了，他心中更是一阵蹉跎，原来昨天训练达标所奖励的药丸名叫利尿，本以为是什么大补来着，老子干吗要吃嘛！？

有了前车之鉴，犁大牛一点都不敢反驳，哪怕今天的训练任务是憋尿，但他心中的怨火根本控制不住，憋尼玛的尿啊，这算是哪门子的训练，别说一颗利尿丸能让妥妥的一头大水牛尿到脱水，就尼玛憋上十二个时辰，还不得把膀胱憋炸了啊。

敢怒不敢言，犁大牛差点内伤，外加十二分尿急，顿感生无可恋。

“组合技的悟炼热身首先是屏息长跑，大牛你最慢，第一个，谈子墨第二个，千羽你第三个，我最后，记住，每人相距不能相离超过两尺，气息应能互相感应，呼吸吐纳尽量保持一致，跑动间，灵海的能量要散发而出，交接在一起，继而形成一个能量气场。”

“开始吧！”

“啊，我憋了一大泡尿还得屏息长跑，这难度太高，我真不好控制啊……”犁大牛瞠目道。

话音未落，一道青风从师妃净手掌甩出，霎时扇得犁大牛眼冒金星：“我是受人之托，才会通宵达旦专门研究契合你的训练方案，以试图在五个月内将你练训至九星，你不领情，我没意见，但我却不爱食言！”

“若想五个月晋升九星，那就按我的要求做，做不到的话，我看留着你的翼筋也属浪费宗内资源……”师妃净顿了下，手腕轻扬，又见一道青风挥疾而起直接将西边的院墙划出了一道深深的口子，“我再说一遍，我这人不爱危言耸听，更不爱食言。”

这一把狠劲吓得犁大牛差点就尿了，他苦巴着脸，颤颤道：“我……我第一个，屏息长跑！”

为了让自己更上一层楼，赶上明年入夏的天试，犁大牛已是玩命起来，根本不会有“偷懒”的念头，只是净姐的训练方式太奇葩，昨天倒挂枝桠差点没脑充血，今天让人憋尿跑，憋十二时辰，下面那玩意不得水肿啊。

“喂，谈子墨你快点跟上！”犁大牛生无可恋地奔徙而起，转头朝睡意未消的谈子墨催促道。