郝帅丝毫不知道自己刚才的表现已经让老师和学生们对他惊为天人，但他更不知道的是自己体内的气息已经乱成了一团，接近灯尽油枯的症状。

尤其是自己一阵狂奔后又是一阵狂饮，他更是觉得胸闷气烦，太阳穴突突的乱跳，胸中的心脏像是下一秒钟就要从嗓子眼里面蹦出来似的。

马莜雪瞪大了眼睛质问着郝帅，郝帅却只见她嘴巴一开一合，耳中嗡嗡作响，只能模模糊糊的听见她在说话，说的是什么却是一丁点儿都说不清楚。

郝帅虽然是盯着马莜雪，可他的眼睛目光虚焦，像是眼前这个人根本不存在似的。

可他体内翻江倒海，旁人却是丝毫不知道，马莜雪只见郝帅眼睛直勾勾的看着自己，可忽然间郝帅鼻子里面竟然缓缓的流下一道红色的鼻龙，却是鲜血缓缓的流淌了下来。

马莜雪吓得一声尖叫，下意识的往后一退，旁边的女生们也都纷纷大声喊了起来：“郝帅，你流鼻血了！”

郝帅下意识的抬手抹了抹鼻子下面的鲜血，看了一眼，茫茫然的说道：“啊，我怎么流鼻血了？”

他正说着，旁边却飞快蹿过来一个人影，正是姚梦枕，她拉着郝帅的手，用力便往人群外面扯，一边扯一边尖声大叫：“让开让开！”

郝帅被她拉得跌跌撞撞的人便往外面冲去，四周的学生们也不知道姚梦枕这么娇小的身子里面哪里来的这股力量，竟然将他们撞得一个个东倒西歪。

旁边的学生和老师见姚梦枕这雷厉风行，色厉声疾的样子，都有些被这小女孩儿吓到了，一时间都忘记了劝阻，只是愣愣的看着他们远去。

姚梦枕拉着郝帅冲出了人群，刚刚来到一个偏僻寂静的角落便私下自己衣服的一角，一边踮脚给郝帅擦着鼻子下的鲜血，一边对他怒目而视：“你疯了？”

郝帅还有些没回过神来，他自己也弄不明白，自己为什么莫名其妙就流了鼻血，他茫然说道：“我怎么了？”他抹了一把自己的鼻子，说道：“是不是我最近上火啊？”

姚梦枕也顾不上跟他说话，她用手一勾郝帅的脖子，呵斥道：“低头！”

郝帅平曰里虽然与姚梦枕经常打打闹闹，但极少见她如此严肃紧张的样子，饶是他平曰里嬉皮笑脸打闹惯了，这时也禁不住神情一肃，老老实实的弯下腰，低下头来。

姚梦枕一手勾着郝帅的脖子，一手在郝帅的人中穴位上，用大拇指用力按掐。

人中乃人体要穴之一，这里为督脉、手阳明小肠经、足阳明胃经的交汇之处，最是敏感，郝帅被她掐得人中剧痛，忍不住哇哇大叫起来，刚要抱怨呼喊，便见姚梦枕怒视着他，瞪了一眼，说道：“你想活还是想死？”

郝帅一愣，弯着腰，保持着被掐的动作，两眼盯着姚梦枕：“你，你这话什么意思？”

姚梦枕怒道：“你这个大笨蛋，刚才你知不知道你把你乾坤如意镜灌注在你体内的真元气息全部跑没了？”

郝帅张大了嘴巴：“啊？这从哪里说起啊？”

姚梦枕不客气的反问道：“我问你，你如果是一个饿了很久，一直营养不良的瘦子，突然间有一天让你吃到一餐大补的山珍海味，你会不会一口气就吃成一个胖子？”

郝帅摇了摇头：“当然不会，天底下没有一口吃成一个胖子的道理。”

姚梦枕点头道：“那就对了！”她掐着郝帅的人中穴，另外一只手指着郝帅身体各部位，说道：“你以为乾坤如意镜怎么改造你的肉身？还不是凭空灌注一股最为精纯的法力真元到你的体内，慢慢的改变你身体的体质？但这股法力真元你不可能一时半会全部消化光，所以它们会一直存留在你的体内，慢慢的被你消化，慢慢的改造你的身体。但你这样一跑，就相当于逼迫你体内原本藏于经脉四肢的法力真元全部鼓荡流动了起来。”

“它们一流动，自然就会激荡冲击你的经脉和五脏，你体内就会变成一个烧开的热水壶，里面的水在不断的沸腾，当然就会找气孔跑出去。可你又不懂得闭塞毛孔，自然就让体内宝贵的法力真元白白的浪费掉了！”

郝帅听得两眼发直，他吃吃的说道：“我……听不明白，什么闭塞毛孔？什么热水壶？”

姚梦枕看着郝帅，跺了跺脚，说道：“这么简单基本的修行道理你都不懂，真是跟你说不清楚！简而言之就是，你之前强化重塑你的肉身，都用在了皮骨筋肉髓上面，但你的五脏六腑并没有变强，你现在就是一个外强中干的情况，肌肉筋骨得到了强化，但五脏六腑却依旧弱得很，就好像一个人外功很强，但内功不行，这样的人如果进行剧烈运动，你知道会有什么结果吗？”

郝帅小心翼翼的问道：“流鼻血？”

姚梦枕气得笑了起来：“流鼻血？流鼻血都是轻的！你知不知道武道上有一句话叫做外练筋骨皮，内练一口气。练武不练功，到老一场空？”

郝帅点了点头：“这个倒是听说过的。”

姚梦枕说道：“很多习武之人在练拳的时候，为什么讲究一趟拳打下来面不红，气不喘，身上以不出汗为最好？就是因为一趟拳如果打得自己气喘如牛，汗如雨下，那就意味着这一趟拳打得自己体内大为亏虚，大伤其身！”

姚梦枕童稚的面孔上此时显露出一股与她外表截然不符的凝重和肃穆来，郝帅看着她，忽然觉得她像是一个得道高人在娓娓而谈着，举手投足之间透出一股说不出的气派，一种只有真正的大家高手才有的气派。

姚梦枕道：“你就算没有修行过，想必也知道为什么我们修道之人讲究清心寡欲，修身养姓，而这两者无一不以一个静字为先！之所以要讲究静心静气，就是为了保养体内的气息，使得它们不会轻易的波动，从而造成体内气息的流失。”

郝帅此时听得入神，人中上被掐的位置疼痛感也忽略了不少，他追问道：“这跟我有什么关系呢？”

姚梦枕认真道：“有关系，有大大的关系！你仔细想想，你一运动，体内是不是就会气血流动加速，浑身发热，毛孔张开，身上流汗？”

郝帅说道：“这不是废话吗？谁不这样啊？”

姚梦枕瞪了他一眼，说道：“我就不这样！”

郝帅打量着眼前这个小女孩儿，哈的一笑：“你？”