“好，既然你已经决定，我便不再多言，那强化身体的方法，我现在便教给你，是死是活，便要由你自己选择了。【】”看到叶骨朵如此执着，空灵饱含深意的望了叶骨朵一眼，说道：“我所说的方法，被皇级以上的强者称为‘残体’，让身体的每一寸都受到无比严酷的刺激，再以纯净的灵气淬炼，在恢复的同时吸收灵气，从而达到强化肉身的目的。”

“怎样才算是无比严酷的刺激？”

“每一个修炼者，对身体的修炼，只能到达体表皮层，或许有一些强者能够修炼到筋骨，但是这些并不能算是炼体，真正的炼体修炼的是身体的每一寸。我所说的这个方法，便是从最脆弱的内体开始……”

“内体能够辅助灵气的运用，能够阻挡灵气的反噬，同时内体也是人体最为脆弱的部位。想要修炼内体，必须要破而后立。以强大得超过自身承受能力的灵气，来刺激内体，使其破损，在破损的同时，再以纯净的灵气来助其重生，再在重生的同时，将纯净的灵气强行塞入新生的血肉之中，从此之后，内体血肉之中的灵气便会自住吸引体内灵气，从而不断的强化内体，孜孜不倦，可以说，只要挺过这一关，那么你以后就不会再为了身体的强度而发愁了……”

空灵话还没说完，叶骨朵便已两眼发直……

“这t不是自虐吗？”

“嘿嘿……害怕了？后悔了？”空灵嘿嘿一笑。

微微一愣，叶骨朵稍微皱起眉头，迟疑道：“这方法真的练死过人？而且还是皇级以上的强者？”

“哈哈，老头子我从不骗人。后悔的话，也没有人会笑话于你，我还可以免费送你一套修炼那臭皮囊的功法……”空灵大笑道。

做为一个实打实的宗级强者，空灵当然知道残体的危险程度，就连他自己都没有胆量用这个方法修炼，论起效果，其他炼体方法跟残体完全没有可比性。