抱丹：将全身气血涌向檀中穴也就是中丹田中，全身气血凝聚成丹可在身体中循环使用为抱丹大成。

以黄飞鸿的这两个武技顶多只能把修为修炼到暗劲巅峰，想要突破到化劲那是绝壁不可能的。

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想到这修炼等级李罡不禁猜测起那个龙啸山到底是什么修为，首先排除的可以是明劲，明劲可以清晰的感觉到气血浓郁。

这一点龙啸山不是，至于暗劲在龙啸山出手拿混木宝盒的时候李罡没有感觉到气血的力量，这也可以排除。

种种迹象可以表明龙啸山的修为肯定达到了化劲，这让李罡内心惊骇不已。

不要觉得化劲好像不是很厉害，体修每一层都有每一层的效果，明劲可以增强力量，暗劲可以增强六感，暗劲中期就可以躲避子弹了。

暗劲后期只要不是几十把机枪全方位的横扫那都要不了暗劲层次高手的姓名，甚至暗劲强者就算中弹只要不是很多都没事。

子弹打到肉里面暗劲强者可以控制肌肉将子弹夹住，然后以肌肉的蠕动将子弹挤出来，而且气血还能封住血液的流逝。

还有一个最暴力的破解办法，那就是让子弹融进体内，之后用气血不断冲击，将子弹给融化，然后随着肠道排除体外就行，不过这种办法很消耗气血之力。

至于化劲那就更牛比了，到了这个境界子弹想打都打不到他们身上。

他们可以以气血之力在体外凝聚出防御罩，只要气血之力没有用完防御罩就不会破碎，同理子弹也打不到他们身上。

至于化劲强者的破坏力这李罡倒不确定，因为资料中没有记载，不过根据推测最起码毁灭一个大楼的实力肯定能有这个李罡确定。

想了许久后李罡慢慢进入了梦乡之中。

第二天清晨四五点床边的手机响了起来，迷迷糊糊的李罡将闹钟关掉后打了个哈欠慢吞吞的从床上爬了起来。

刷牙洗漱后李罡穿着运动服走出别墅在路上跑了起来，一开始李罡跑的还比较轻松悠闲，小跑了二十分钟之后李罡的速度开始减慢，大量的汗水从李罡的额头流出。

所幸十分钟之后李罡终于来到了卧龙华府内的小公园之中，进入小公园后李罡径直的跑向小公园的一处人工森林中。

走了一会儿后李罡来到了一个偏僻的小河边，因为森林环绕这里也一个人都没有，这也是李罡踩好点的地方。

要不然修炼的时候被别人发现那就可不好玩了，在自己的修为没有达到一定的境界时李罡还不打算暴露自己的，超级qq这个逆天神器被暴露出去李罡不敢保证自己会不会完蛋。

深吸了一口气后李罡没打算休息一下再修炼而是做了个虎鹤双形拳的预备式准备一鼓作气继续锻炼。

这也是有讲究的，跑完步之后身体的气血还很翻涌，也就是最巅峰的时候，这时候再锻炼那就有事半功倍的办法。

打个简单的比方，一个人跑完步之后脸色会很红润，身上流汗，这红润就是因为气血活跃的代表。