笔趣阁

设置:
关灯 护眼
笔趣阁 > 我是特种兵之兵临全球 > 第一百零八章 训练

第一百零八章 训练

”好了,既然大家都同意我的训练,那咱们现在就开始吧。上午的时候咱们先进行少量的训练,下午咱们再进行格斗训练。下午进行格斗训练刚好我给你们按摩之后休息三个小时左右,就该吃晚饭了,之后就再给你们进行一次按摩,看看效果怎么样。“江浩说到。

”好的,既然都愿意参加训练,就都全部听你的,你说怎么办就怎么办。“耿继辉说到。

”那好,咱们回去拿装备,训练场集合。“江浩他们纷纷回去拿上装备,去训练场。

训练场上还有很多的人再训练。

”草原狼,怎么想起过来了。“训练场上高大全(高中队,代号野狼)看到我们走过来说到。

”我这不是长时间没有训练了,害怕身体生锈,身手退步,所以就跟他们一起过来训练训练。“

”你身体会生锈,身手会退步?我要是相信你的这话,我还不如相信今年选拔全都通过呢。“野狼鄙视的看着江浩。

”哎,野狼你那什么眼神?有你这么藐视上级的吗?“江浩笑着说道。

”我就藐视你了怎么了?”野狼理直气壮的说到。

“没怎么,没怎么,您是老大,您是老大。”江浩做拱手状说到。

“对了,你对今年的选拔有什么意见没有?”

“我没什么意见,还是按照以前的就行。好了我不跟你说了,我们去训练去了。”

“那行,你们就先去训练吧。”

“野狼再见!”耿继辉他们纷纷说到。

“行了,赶紧去训练吧。”看着江浩他们走远的背影,说实话,野狼还是很羡慕江浩的,参军短短不到五年的时间,就从一个什么也不是的新兵,变成了现在的狼牙特战旅总教官兼作训处处长。不过野狼心里只有羡慕没有嫉妒和恨,因为野狼也大致了解江浩的实力,和江浩这种人根本就没有可比性。

“好了,大家开始训练吧。简单点的,就跑步吧。”大家全副武装开始跑步,他们的全部负重大概在20公斤左右,而江浩身上的负重就是在80公斤左右,不过江浩跑步的时候根本就没什么感觉。跑步,不停地跑步一直到大家浑身都是汗,才停下来。江浩就像没事儿人一样,耿继辉他们都是气喘吁吁的。

“你们感觉怎么样?“江浩问道。

”还可以,感觉还行。咱们继续?“耿继辉说到。

”来都趴下,带上装备500个俯卧撑,做完之后再说起他的。“大家都趴下开始做俯卧撑,大家很快就昨完了。

”大家都不要那么拼命,上午就是做一些简单的训练,下午才是重头戏。“听到我的话,大家后边的训练都不在拼命了。就是做恢复性打开身体的训练。

午饭过后,室内格斗训练场。江浩他们开始格斗训练,没事特别的还是和昨天一样,耿继辉他们几个被江浩狠狠地揍了一顿,训练场里传出来阵阵的惨叫声,真是让人听者伤心,闻者流泪啊。

江浩直接就把他们几个打得站不起来了,疼啊。江浩开始给他们按摩,之后他们就在地上躺了将近半个小时才开始慢慢地站起来回到宿舍。等到三个多小时之后,耿继辉他们已经好多了,疼痛减少了很多。

等到晚饭之后,江浩又给他们进行了一次按摩,一天两次的按摩江浩感觉消耗有点大了,不过江浩感觉还是很开心的,有消耗就说明按摩还有效果,以前最后几次的按摩几乎上根本就没有消耗。不过也有可能是去年一年多的时间,他们的身体把遗留在她们体内的精神力给吸收完了。

『加入书签,方便阅读』
热门推荐
极品妖孽小助理抗日之暗杀战神武侠世界大杀星抓鬼趁夜半专职美女保镖天才法神修罗女帝:废材三小姐竹马养成攻略