王乐山走到了空间石碑边上，调出“天气”这个功能页面，浏览上面所有的因素参数，而脑子也渐渐形成了一些利用外部环境难度的训练方法。【】

首先第一个肯定是温度，无论是高温还是低温，都能够增加对于酷热和寒冷的适应能力，磨练坚强意志，更能够增强心血管系统功能，促进呼吸系统消化系统的功能，改善新陈代谢内分泌系统，等等。

其次，王乐山将大风大雪大雨打雷闪电等一系列的天气状况也列入了备选的方案中，在高温和低温的前提下，再增加训练难度。

此次空间升级之后，这些气象因素的参数范围都有所变大，这对于王乐山来说自然是好事，可以选择也就更多了。

蟠桃树这边有100多个平方米，空地不少，王乐山离开了蟠桃树一些距离，然后操控了“天气”，就在自己所在位置的33范围内开始增加温度。

这也是空间一个非常神奇的能力，天气非但可以随意操控，更是能够区域化。最初这样的设定自然是为了空间内部可以种植多样化的植物，比如说这边的植物需要高温那就给高温，那边的植物需要大量雨水那就多下雨，区域化可以使相隔的不同植物之间完全不受影响。

按理说，这种情况是不可能会出现的，完全不科学，但在这空间里，却是实实在在实现了。

现在，这种功能被王乐山拿来了锻炼。

只要他想，甚至完全可以做得到左半边身体边上的温度增加右半边身体边上的温度下降，一半高温一半低温，一半是火一半是冰

王乐山附近的温度持续升高，很快就达到了50摄氏度，在此刻，处于倒立俯卧撑状态的王乐山身上的汗水已经不少了。

不过，其强大的体能依旧能够维持住自身的体温一直在正常体温。

一般来说，人的自身体温一旦达到42摄氏度，就将严重危害到生命。

外部温度还在增加。

60

70

停在了70摄氏度后，王乐山控制温度不再增加。

有科学家在干燥的空气之中做过人体能够承受的最高温度实验，人体在71摄氏度的环境下能够坚持整整一个小时，在82摄氏度的环境下能坚持49分钟，93摄氏度的时候可以坚持33分钟，在104摄氏度时则只能坚持26分钟。

当然也有文献表明，人体还能承受更高的温度。

空间温度最多倒是能调整到150摄氏度，不过王乐山没敢第一次就太猛了，所以选择了一个还算是可以的温度，相当于是泡比较烫的温泉。

当然了，此刻他是处于相对干燥的空气里，与泡温泉又有很大的区别，而且还一直坚持在做各种花样的俯卧撑。

最终，王乐山在这样的环境下足足坚持了30分钟，实在是累得虚脱了，这才解除了这个高温的设定。

泡澡，吃东西……

休息完毕后，王乐山开始挑战低温……

接下来整整四天，空间内上演的一幕接着一幕人类挑战极限的自虐行为，从最初的耐高温到耐低温，然后是扛大风扛大雨扛大雪，最后，王乐山更是变态到去尝试了扛雷击

也得亏是这种极限的外部环境可以自主操控且能瞬间解除，否则，天晓得会不会出什么意外。当然，最重要的还是灵水，如果没有灵水的话，王乐山这一次自虐下来估计得躺床上很久，根本无法做到这样一次又一次前仆后继的无限接近自杀式自虐。

这四天自虐下来，收获也不少，对自己现有的身体素质有了一个明确的了解，也能够自如运用自身的力量，附带的是全身肌肉线条也越发完美，什么八块腹肌倒三角人鱼线公狗腰，通通都有，而且极为完美。

都说肌肉是男人最好的铠甲，王乐山身上现在这副铠甲绝对属于神器级别的，这可和健身房里锻炼出来的那些大块头不同，这可是充斥着野兽般爆发力的美感。

而在这样的自虐之下，王乐山相信长此以往之下，肯定能够突破身体极限。

……

5点多，何玉婷和洪清清来到了农场，带来了做好的早餐，

何玉婷将早餐递给了王乐山，说道：“山子，大米不多了。”

王乐山当初只拿了两袋出来，也就是两百多斤，这些天这么人都是吃灵米，加上饭量那么大自然有些不够了。