“好，要姐姐教你也不是不行，但是，你得听姐姐的话，只要姐姐教你的东西，你不许教给任何人，除非你告诉我，我同意你才能传给别人，明不明白？”

“好，我听姐姐的，我谁也不告诉，好不好？”

“行，现在姐姐就先跟你说一说，为什么警卫伯伯让你蹲马步，其实，蹲马上也是一种修炼方法，什么负重越野，打沙袋，练搏击，这些都可以提高的实力，就像是警卫伯伯，他们就是靠这种方法成为厉害的人。”

拉着小槺儿手，顾紫云边走边给他解释，“这套训练方法的确比较科学，能够有效提高人体极限。但不客气地说，这种训练模式局限性太强，只要练到了一个临界点，再练下去，也不会有什么明显的提升，也就是说这种修炼方式，只会成为一般的高手，要变得更厉害就有些困难了。”

“但是，我的不一样，修炼的是叫真气的东西，在我们体内修炼出真气来，只要有真气的运运，这种高手才是最厉害的，其实你的暮堔哥哥也有修炼，他比警卫伯伯还要厉害，现在你是想要学习警卫伯伯的东西，还是想要习惯我和暮堔哥哥的东西？”

“要，姐姐，我跟你学修炼真气，好不好！”

“好，既然你要学习，姐姐自然会教你，只要你不传给别人就行了！”

“好的，我听姐姐的！”

“行，你现在就跟着我念口诀，恬淡虚无，真气从之，精神内守，脊骨直立百会悬，双手重叠在丹田，长嘘长吸气匀绵，邪出理合摒杂念，吸时微挺嘘微弯，姿势注意柔团远——”

顾紫云带着小槺儿慢慢的在别墅周围的绿化小径行走，同时将玄心法的第一层传受给他。

仅仅是第一层玄心法，最多能让小槺儿修炼至炼气期，在这个时候能修炼至炼气期已经算是很厉害的高手，足够小槺儿修炼。

据顾紫云所知这个世界上将内家境界划分为明劲、暗劲、化劲和丹劲四个境界，又叫做练精化气，练气化神，练神返虚，练神合道！

这与警卫员们所学的内劲有区别，他们通过训练后将身体力量修炼到了极限，练到了可以自由控制全身气血的运行，便可以爆发出远超于常人数十倍的强大力量！

在这个世界的人看来，内劲高手差不多接近“陆地神仙”的存在了。

但在顾紫云这种真正的修真者看来，这种力量层次的运用，还是太过浅显了。光靠人体自身的力量，练到极致，又能如何？连筑基期的修真者都不如！

顶多与炼气期差不多而已！

修真者，可以沟通天地，掌控法则！那才是真正的力量！

顾紫云虽然还没到这一步，但是阎罗神君传给她的时候，有些东西她还是知道一些。

虽说给小槺儿是真正的真修心法，那是因为对他喜爱的原因，若是他长大之后，品德和个性都不错的话，到时候再传他其他玄心法也可以。

当然，仅仅是一层的玄心法，要比其他宗门里的心法还要高级，所以顾紫云真的不想传出去。

整整用一个小时，小槺儿将第一层心法背得滚瓜烂熟，然后两人便近回家里。

“你们跑哪儿去了，怎么才回来，快过来吃早餐——”