刘浪曾经咨询过敖巡，妖族炼体，仙境以下，基本上用不到功法的。不灭金身诀属于一个特意。

简单地来形容妖族仙境以下的修炼，那就是以吃入道。

只要不断地通过吃，来补充血肉之力，炼体八门的前四门就会逐渐的开启。而血脉的优劣，决定了开启的速度和开启的数量，也就是修炼速度和修为的上限。

现在沐雪晴已经吃下一颗血丹，这一颗血丹就足以支撑沐雪晴开启炼体八门中的四门。

所以，现阶段，在炼体一项上，沐雪晴根本不用再做什么，只要等着血丹自己发挥作用就可以了。

而阴阳双修宝典是炼气功法，是之前刘浪幻化成无极宗弟子丘啸晨，从陶琮手里骗来的，刘浪跟大姐大尝试过，效果不错。

刘浪的打算，是让沐雪晴和自己一样，体气双修。

毕竟炼气才是最适合人族的修炼法则。

如果沐雪晴还是一个普通人，刘浪是不敢动用阴阳双修宝典的，因为，阴阳双修宝典的原理是男女一体，形成一套真气循环体系，而普通人的身体是承受不住修者的真气的。

但是如今沐雪晴已经是一名淬体境初期的炼体修者。

单论肉身强度，甚至要超过走炼气法则的炼气境修者，因此，完全可以尝试阴阳双修宝典，即便失败，对身体也不会造成太大损伤。

万一成功，那沐雪晴的进境将会一日千里，毕竟双修的时候，修为低的一方是占据优势的，相当于刘浪帮着沐雪晴修炼。

待物业的维修人员走后，刘浪凑到沐雪晴旁边，“雪晴，继续昨天的话题，我跟你说过，强大的修者可以活上千岁，你知道，你现在能活多少岁吗？”

“一百？”沐雪晴怀疑道。

“错，是两百！”刘浪说道。

“这么多？”沐雪晴惊讶道，她记得吉尼斯世界纪录里，最长寿的人也就是活个一百二三十岁，自己竟然能活两百岁，这也太不可思议了。

不过，想到现在的自己手割破能够快速自愈，稍微一蹦，脑袋就能够碰上房顶，沐雪晴又觉得没什么了，这就像一层窗户纸，一旦捅破，即便看到再大的世界，也不是感到意外。

“那你知道我能活多少岁吗？”刘浪继续引导沐雪晴，想让沐雪晴跟着自己修炼，首先得让沐雪晴有修炼的动力。

“你能活多少岁？”沐雪晴上下打量着刘浪。

“你猜。”

“也是两百？”沐雪晴怀疑道。

“不，我能活四百。”刘浪有些得意地笑道。

“为什么？”沐雪晴不解道。

“因为，我的修为比你高一个境界，所以，能比给多活两百年。”刘浪解释道：“修者一共有四个境界，淬体境，炼气境，凝元境，玄丹境，淬体境寿元两百年，炼气境四百年，凝元境一千年，玄丹境两千年，你现在是刚刚入门的淬体境，而我已经是炼气境了。”

“人竟然可以活到两千年？”沐雪晴觉得又一个世界的大门朝她打开了。

刘浪暗自笑了笑，怕沐雪晴不好接受，他故意没提仙境，一旦成仙，寿元都是万来计算，区区两千岁算得了什么。