ai教练的程序里似乎没有写进幽默感这种东西，他用平稳地声音回答道：“当然不是，你们那个时候做的都是类似于第几套中学生小学生广播体操这样的名字，和这个不是一回事。”

薛斌问道：“那么这套动作叫第一套异能者广播体操？”

ai教练回答道：“不，就叫广播体操。也许你们有一种误解，这个误解很多人都有，觉得异能法门的名字都叫什么啸天裂日击，冰火双龙破这样一看就很高大上的名字，但是实际上不是这样的。异能的名字大部分在起名时都以准确为主，少部分有隐藏或者误导意图的除外。而且就算从高大上的角度考虑，你也不会给一套很低端的修炼方法起太好听的名字吧。”

薛斌点点头：“也是。”

在薛斌和ai教练对话的时候，李维一直在捏着下巴做思考状，看薛斌的对话结束了，他才问道：“那么为什么我们以前一直没听说过呢？”

ai教练回答道：“李维同学问得好。这也是我马上要交代你们的：广播体操学会了之后，不要往外乱说。”

李维问道：“为什么？”

ai教练回答：“因为这套办法是给异能者们使用的，异能者们这样，能够让身体和异能的匹配度更高一些，对锤炼身体和异能都有好处。但是对一般人可不是这样，如果一个没有异能的人强行做广播体操的话，除了拉伤自己的肌肉，撕裂自己的肌腱和韧带，甚至损伤脊椎骨之外，完全没有任何作用。”

“没有哪个人是不想让自己出身更好，天赋更优秀的，这是人类的本性。如果所有人都知道这套办法，就算世界上有99%的聪明人，但是只有一个蠢货，明明自己没有异能，非要觉得自己的异能只是没有觉醒，从而强行去练，想要觉醒异能，结果天天做广播体操一直做到失去行动能力。”

“异能明明都是写在基因里的，哪有什么觉醒之类的说法，哪怕暂时没有表现出来，随便做一个小学的体检也能看出来不对头——但是就是有人不信邪。虽然现在国家已经限制了广播体操在异能者之外的传播，但是仍然每年都有最少上百个人做广播体操把自己做到瘫痪。所以你们注意一下——其实问题不大，但是需要注意一下，明白吗？”ai教练说到最后，他用灼灼的目光扫视着每一个人，看到每个人都点头之后，ai教练的目光才平息下来。

“好了，在开始之前，我还要交代几句：这套动作你们最好多做，经常做。身体里只要有异能，这套动作对你们就没有任何危害。越是疲惫的情况下做，效果就越好，这也是你们应该经常锻炼的原因之一。而且广播体操还可以提升你们的精神力，虽然提升的精神幅度很微弱，但是这是除了对每个人效果几乎都是完全随机的安静冥想之外，目前人类发现的唯一的可以锻炼精神力的方法了。”ai教练说着，转过身准备做动作。但是李维突然想起了在梦境中法师李维的那套修炼法——如果需要，可以试试？

ai教练转过身，伸展出手臂：“现在，开始跟着我做动作。尽量接近我做的程度，能做多大做多大，做到感觉到疼痛的时候停下，别把自己弄伤了。”

ai教练的第一个动作是把手臂弯成直角，就像健美运动员举起哑铃时一样，然后肩膀带着手臂往背后动，一直到两个胳膊肘撞到一起，然后下腰，让胳膊肘直接撞到了膝关节背后的窝里。李维不由得流下了一滴冷汗，然后尽量跟着ai教练做了下去。