，最快更新剑霸独尊最新章节！

嗯~~~~啊切！！

十天后的深夜凌宇被一阵寒风吹醒，按说这么强壮的肉体抵御气温什么的太小儿科了。

可是偏偏天山的气温太寒冷，即使穿着衣袍也让凌宇全身不住的哆嗦。

从简易的茅屋走出来，找了一个空地，紧了紧身上厚厚的衣袍，躺在地上仰望漫天的苍穹。

心里百感交集，劫后余生的喜悦被九长老逝去冲散，九长老临死前让凌宇快跑的影像，时时的出现在凌宇的眼前。

紧了紧拳头，喃喃道“自己还很弱小啊...”，陨铁寰剑碎裂，全身骨骼断裂，九长老死在自己眼前，都让凌宇深深的感到自己的脆弱，像大风大浪中一叶扁舟，哪怕浪花随意抽打一下自己，自己都可能沉没。

“果然自己还是太弱了啊，我一定要变强，保护我身边的每一个人不受到伤害！！”凌宇对着虚空嚷道。

呼~

凌宇重重的吐出一口气，摸了摸胸口散发着柔和光芒的剑山印，又摸了摸因祸得福后获得的山神印，暗暗下决心有朝一日一定要傲视群雄，剑啸寰宇。

反正这么寒冷的气温也睡不着，索性凌宇运转“轻重诀”用内力缓缓运转周身，让气穴的力量缓缓流过周身所有肌肉和经脉。

六百多块肌肉兴奋的跳动着，是不是发出砰砰砰的脆响。

这次因祸得福让凌宇的骨骼和肉体得到了极大的提升，除了全身三十七处气穴打通以外，更重要的是从外四境练体进入了内境的非常重要的一环。

“炼精化气”.....

练体的四大内境分为 “炼精化气”，“炼气化神”，“炼神还虚”，“返本归元”。

如果说外四境是给予的是凌宇肉体的强度提升，力量提升。

那么内四境就是给予凌宇内力的提升，威力的提升和更持久战斗力的提升，意味着凌宇可以真正开始用力量去换取内力，用力量去创造力量，真正的步入修真的行列。

这一步看似简单实则艰难，很多的连体高手终其一生也只不过看看停在外四境，而进入内四境的无一不是年逾三旬的中年人。

年龄是练体强者一个很重要的指标，越年轻达到内四境就越容易达到更高的巅峰。

大轮寺苦禅长老，枯叶大师，四岁达到外四境巅峰，二十岁进入内四境，七十七岁练气还神，超过两百岁时达到炼神还虚。

肉体强度恐怖至极，枯瘦的肉体带来无匹的爆发力。

当年大伦寺掌门关门弟子 不从，从转轮佛塔中盗取镇门绝技“枯木逢春”后偷偷溜进鬼蜮躲藏起来。

枯叶大师受当时大伦寺主持无相大师委托寻回镇门绝学。

枯叶大师婉拒两百名镇寺棍僧和三名苦禅长老的随行要求，只身进入幽冥域斩杀鬼修高手两千五百四十四人，令幽冥域修士无不闻风丧胆。