是一个月后你变成白斩鸡，直接滚蛋！”

“还有你！”纪毅突然看向吴宽。

“我！”吴宽语气兴奋，心中礼花噼里啪啦的放，开心的快要上天：“您可劲的吩咐，您说！”

纪毅一脸嫌恶：“你以后不许约唐编剧出去吃饭！”

“呃...”

吴宽脸憋的紫红。

*

一个月的时间减肥增肌，同时还要增白。

圈里明星瘦身有很多便捷的方法，比如暴饮暴食、催吐，还有什么全身冷却理疗法，据说这个办法可以迅速消耗体内的卡路里，但是理疗的用太高。

最后，言默决定还是用最便捷的节食减肥，他从网上下载了一份最近很火的减肥食谱，配合高强度运动，先无氧后有氧，制定了一份魔鬼训练计划表。

吴宽简单浏览一遍，仅仅一眼就觉得被魔鬼勒住了喉咙，如此惨绝人寰的训练，言默真的要坚持一个月？

光是那单一的食谱就让吴宽皱眉了，水煮青菜加白煮蛋，肉类只能吃鸡胸，口腹之欲得不到满足哪有力气训练？

减肥界不是有一句话很流行，饭都吃不饱哪来的力气减肥？

不过，以上都是吴宽内心深处的yy。

吃苦耐劳这是作为一个演员的基本素养，如果连减肥的苦都吃不了，吴宽也别指望言默将来成什么大事。

减肥的方法有了，增白的话...

言默打电话咨询张乐乐和丹尼尔，这两个人都比他白，肯定有办法。

餐厅里，丹尼尔听到言默的求助顿时笑的直不起腰：“你要美白？我没听错吧？哈哈哈哈哈，这是我今年听到最搞笑的笑话！哈哈哈，笑死我了！”

言默面无表情，张乐乐用手肘怼丹尼尔：“你正经点！”

“不好意思。”丹尼尔坐直身子，单手撑脸，眼眸带笑：“怎么了，你家影帝嫌弃你了还是怎么？小麦色多迷人啊，我就喜欢小麦色，美什么白美白！”

张乐乐突然冷下脸，眯眼看向丹尼尔，对方顿时老实了。

言默道：“工作需要。”

张乐乐斜了一眼丹尼尔，认真思考了一下，道：“言哥你可以用些美白的护肤产品，面膜水乳一类的，不过效果因人而异。”

“护肤品？”言默微微皱眉：“还有其他方法吗？”

“或者你可以去打美白针，效果立竿见影！”

言默眉头蹙得更紧：“还有吗？”

“呃...”张乐乐绞尽脑汁：“要不你在家憋一个月，哪都别去，应该也能白点。”

“蒸桑拿，排毒养颜，多出汗可以美白！”

言默垂眸，这个办法可以考虑！

一餐结束，张乐乐随着丹尼尔回了工作室，言默直接开车到俱乐部。

言默在这里有自己单独的训练间，满屋子都是健身器材。

言默先做了10分钟热身运动，随后开始打拳，一个小时不间断，结束后休息几分钟补充足够水分又开始举哑铃。

几个小时过去，几套高强度的训练，言默整个人像是从水里捞上来，头有点晕。

他平躺在地，毛巾搭在脸上，胸膛上下起伏，整间训练室都是他的喘息声。

窗外华灯初上，一天就这么结束，言默从包里掏出手机，犹豫一下后拨通顾星风的号码。

电话很快接通，熟悉的声音透过话筒传递到耳畔，不知道是运动过度还是怎样，言默心脏猛然一颤。

一种名为思念的情绪在胸腔里蔓延。

“吃了吗？”言默深吸一口气，尽量让自己的声音听起来正常点。

“没有，不吃了，减肥。”顾星风的声音听起来有点蔫。

言默蹙眉：“你不胖。”