一顿饭时间，相当于现在二十分钟

一盏茶时间，相当于现在时间的十五分钟

一炷香时间，相当于现在时间的十分钟

说话之间，相当于现在时间二十秒

片刻之间，相当于现在十五秒

一须臾间，相当于现在十秒

一弹指间，相当于现在时间五秒

一转瞬间，相当于现在时间两秒

一霎那间，相当于现在时间一秒

转首之间，相当于现在时间一秒

一眨眼间，相当于现在1/2秒

一转念间，相当于现在1/3秒

以上计时方法，肯定与精确计时不符，但虚眞仅是对《百炼飞升录》中时间做一大致限定，也仅对此书使用，如给书友阅读带来不便，请谅解。